バツイチ三十路HSP女子の人生再構築ログ

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27Jul
- リブログ記事体調が悪い時は自分ファーストで
  すごくいい内容だったので、いつでも読み返せるように保存用リブログ( ˙ᵕ˙ )最近ずーーーっと体調が悪くて、人と遊ぶ予定をキャンセルしまくってた自分に響きました。。ドタキャンしちゃって凹んでたけど、自分と両思いになるために正しい選択だったんだな( ˙ᵕ˙ )
10Mar
- すこし回復！
  こんにちは！もにこです先週から飲み始めた抗うつ剤の副作用がひどく吐き気と食欲不振に見舞われています。。メンタルはすこし落ち着いて以前のように毎日泣いてるてことはなくなりました！でも食べるの大好きだったので食欲ないのはつらいお腹は空くのに、全然食べられません体重もおちてしまったし気持ち悪いので横になりがち何かがよくなると、何かが悪くなる…けど！1ヶ月前に比べれば体調はるかにいいので少しずつ前進してると思います1ヶ月前は電車に乗るだけでも気持ち悪かったし少し歩くだけで肩が痛くなって頭痛がしたから低気圧やら何やらのたびに頭痛に見舞われてたのが最近はあんまり頭痛になることもなく快適ですうれしい！働く気にはまだなれないけど、興味があることに手を出そう！外になるべく出よう！とおもって心理学の通学講座に申込みました明日初授業です！うきうき！入学金、授業料あわせて10万円超の投資ですがお金はこーゆーときのためにある！！と思って惜しみなく投資しました。自分のメンタル改善、他人とのコミュニケーション向上に役立つといいな
02Mar
- いつまでうじうじしてんねーん
  思ったよりずっと不調期間が長くてぐったりいままで抗うつ剤は処方されていなかったけど今日の診察でついに追加されました副作用とか依存とか怖いけどそれ以上にいまの無気力で憂鬱な毎日がしんどいのでちゃんとお薬と付き合っていこうとおもいます**嫌で嫌で仕方なかった仕事を離れて結婚生活も手放してハッピーなはずなのになんでこんなに毎日落ち込んで泣いてるんだろうもっといろんなことにときめきたいし、わくわくして毎日を過ごしたい人から愛されたいし、愛したい普通に出掛けただけで疲れたくない毎日泣いてばかりいたくない
18Feb
- リブログ記事出口の見えない毎日
  こんにちは！もにこです1月からほんとうに心身の調子が悪く沈みきった気分で生活しています無気力、憂鬱感、無力感、肩こり、頭痛…ふと今の自分にとってもタイムリーなブログが目に入ってきたのでリブログしたくて久々にブログを書きました〝社会怖い人怖い〟〝焦燥感から「休んでいる場合じゃない！」「早く元気になりたい！」「社会に戻りたい！」〟↑まんま今のわたし！いまは休むのが最優先事項だとわかってるけど休んでてほんとに回復するのかな？と疑問に思って焦ってしまう出口が見えない自分が元気に、いきいき働いているところが全く想像できないこのまま休み続けて、ますます社会復帰か怖くなってずっとニートで結婚もできないんじゃ…って恐怖に支配されるなにか動きたいけど毎日のように頭痛がするし少し出かけるだけでものすごい肩の痛みと頭痛に支配されるなにより無気力がひどくてなんっっっにもする気にならない最低限のご飯を作って食べて、すこし運動して、お風呂にはいって、眠るだけの生命維持で精一杯プラスアルファ取り組む余裕なんてどこにもないでも、このままの生活しててもこのままの生活が続くだけじゃないの？ほんとうに、休んだら元気になれるの？そもそも休むってなに？これであってる？怖い。そんなことを、ここ1ヶ月くらいはずーっとぐるぐる考えててしんどい映画を見ても、本を読んでも内容が頭に入ってこない鬱とは診断されてないんだけど軽く鬱っぽいかんじなのかな？生命維持はできてるし、夜寝て朝起きてるし、部屋がめちゃ汚いとかではないから大丈夫だとはおもうけどこんな状態なので、休職期間を3月末まで伸ばしましたこれで4ヶ月仕事を休むことになります正直、もとの職場には戻りたくないしフルタイム勤務も難しいと思ってるけどいまは退職も転職もする元気がないからとりあえず休職を伸ばし伸ばしにしています…はやく治さなきゃ、って焦るのが一番よくないらしいけど、むずかしいなひきこもってちゃいけないんだろうなできる範囲で外に出て、人に会おう
27Jan
- 若かりし頃への自分への説教とか、いまの自分の思考整理
  こんにちは、もにこです*昨日に引き続き、爆弾低気圧により絶不調メンタルがくよくよ、なよなよしてしまって苦しいです過去の悲しかった出来事とかが無限に思い出されて傷をえぐります。不毛な時間…つら…気晴らしに、つらつらブログを書いてみます。* * *わたしが休職したのも、離婚したのも、自分がどうしたいのか？をないがしろにして適当に生きてきたツケ。やりたいこともいきたい学校もぜんぶ母親にコントロールされ潰されたので自分で選択する、という経験をほぼ積まずに生きてきた。たぶん、離婚と休職が、はじめて自分で決めて行動したこと。そうおもうと、離婚も休職も、言葉のイメージとは裏腹に、わたしにとってはすごく前進した大きな一歩*家の経済事情とか親の意向で子供の選択が阻まれてしまうのは致し方ない部分もあるし、いつまでも親のせいにして拗ねてちゃいけないのはわかっているけれど。*高校も、高校の部活も、大学も、親のいいなりで決めた。大学は経済学部だったけど、べつにいきたい学部でもなかったからまったく興味湧かず。でも変に真面目だから授業をさぼることもなく真面目に単位をとって卒業したけど大学で勉強したこと、ほんとに興味がなかったので今ほぼ覚えてない大量の奨学金だけが残ってます。もったいな。*適当に就活して適当にホワイト企業に入って、仕事に全然興味持てない＆HSP症状で毎日泣くほど辛くて仕方ないのに「ホワイト企業辞めたらもったいないかな…」という思いだけで7年半も居座ったりしてました。今思うと、ほんとに、なんで辞めなかったんだろう？嫌々やってることは何年続けようと大して身にならないから、ちゃんと興味があることに取り組んで学びなさい。と、大学〜社会人なりたての自分に全力で説教したい。仕事で身についたスキルなんて、愛想笑いと、多少のエクセルやらパワポやらの使い方くらいでは。7年半も働いたのに自信なんてまったくつかなくて、転職活動にも踏み切れない。活かせるスキルなんてわたしにはなにもない。そもそも働きたくないのに、「ここで働かせてください！」なんて言えない。*こんなことを、ぐるぐるぐるぐるぐる。ずっと考えてる。かっこわるくて、ぶざまなわたしの生き様。不毛。しょうもない。くやしい。かなしい。*そんなこと考えてたら活かせるスキルがないなら大学時代やりなおす気持ちでもう一回学校に行くのもありかも。なんて、今まで思いもしなかった案が浮かんできた。学校に行ってまで学びたい、わたしがほんとうにやりたいことってなんだろう、って、そこからまず考えないといけないけど。・動物(ペット)関係・お絵描きやハンドメイド等、ものづくり幼い頃から変わらず好きで、当たり前に夢中になれるのは↑かなぁ。ハンドメイドなら、学校いかずとも、いまから少しずつ始められるな*いまのわたしは、まっさら。なんにもないけど、なんでもできる。1ヶ月後の自分がどうなってるかわからない。こんな状態、人生で初めて。いままでがんばってきたぶんこの余白期間をちゃんと楽しもう。* * *うん、ちょっと元気になった。もし読んでくれた方がいるなら、ありがとうございました*もにこ
- 寒いと気持ちも塞ぎがちになる？
  こんにちは、もにこです*この週末は、友達が泊まりにきてくれたり友達の家に遊びにいったりととても楽しく過ごしていました反動で、いま、寂しすぎてメソメソしています寂しいと、脳が不安と勘違いするのか？余計な不安感まで生まれてくるのでやっかい仕事のこととか、再婚のこととか、未来のことが不安で不安で仕方なくなりますそんなこと今考えたって仕方ないから目の前のこと(たっぷり休んで元気になる！)に集中するべきなのに人と比べては落ち込んでしまいます仕事ができる友達、結婚して子供をうんで育てている友達、みんなうらやましくて仕方ないですなんて不毛な悩み書いてて自分でもばかばかしくて呆れちゃいますこれから気温がぐぐっと冷え込むせいかな？気圧も下がるみたいだし、女の子の日も控えている悪い要素が重なりすぎの予感…！いつもより気合入れてだらだら過ごそう笑こういうとき、うさぎが居てくれてほんとうによかった無条件でこんなに愛してくれて、ふわふわもこもこでかわいくて、撫でてあげるとうっとり気持ちよさそうにして、お礼にぺろぺろ手をなめてくれます愛しい。。ずっと一緒にいようね元気でいてね愛してるよ↑毎日しつこいくらい伝えています言葉はわからないかもしれないけど、愛情はきっと伝わってるよね。明日は穏やかな気持ちで過ごせますように。おやすみなさい、良い夢をもにこ
14Jan
- 明治神宮でデトックス！パワースポットで感じたこと。
  こんにちは！もにこです昨晩、睡眠導入剤なしでおやすみチャレンジ！してみたものの、1時間くらい経っても寝付けなかったので結局お薬飲んで寝ましたおやすみ3秒ののび太くんが羨ましい〜！寝るのがすこし遅くなったせいなのか、今朝は寝覚めがすっきりせず…なんとなく首肩がこって頭が痛くて身体がだるい“軽く体を動かしたいなー、天気もいいしお散歩なんていいかも”“できれば自然がたくさんあるとこで癒されたいなー…”そうだ！歩いて明治神宮に行こう！と思い立って、ほんとに徒歩で明治神宮に行ってきました明治神宮の入り口。神々しい〜空気がすっごく澄んでいて、深呼吸しながら歩くだけで心も体もすっきり。鳥の鳴き声、砂利を踏む音、葉っぱが擦れる音、人の話し声、遠くに聞こえる電車の音、自分の呼吸の音…聴こえてくる音ひとつひとつに耳を済ませてみたりして。***休職して、時間がたくさんあると、やりたいことがたくさんあったり、やらなきゃって思いに駆られることもあってちょっとしんどくなる時があります。“本読みたい、やりたいこと探したい、自力で稼げるようになりたい、自己分析、ブランディング、あれもこれも…”たまにはそんな感情一旦どっかにおいといて、今日みたいにのんびりお散歩して感情&感覚のデトックスするのも大事だなあと学びました***縁結びで有名な夫婦楠の写真もばっちり撮って待ち受けにしましたこれを読んでくれている方にもお裾分けで貼っておきます自分にぴったりのご縁がありますように↓こちらもよろしくお願いします↓★もにこのツイッター★もにこのはてなブログ
12Jan
- 【決意表明】2020年の目標やテーマ、がんばりたいこと★
  こんにちは！もにこです1月から #かんころ編集部オンラインサロンに入ってみました1月のお題、★2020年のテーマやがんばりたいこと★について書こうと思いますそのいち！自分軸で生きる！そのに！自分にぴったりのパートナーと出会う！★自分軸で生きる！について★いままでずっと他人軸で生きてきた結果、2019年は離婚、不安障害発症、休職とものの見事に生活すべてが破壊された年でした破壊の次は創造が待ってる2020年は【自分軸で生きる】をモットーに、「それ本当に自分がやりたいことかな？」「ひとのことばっかり優先してないかな？」と常に自分の心と身体に問いかけながら、自分を愛して生きようと思います今まで自分に無理ばっかりさせちゃったぶん、思いっきり自分を大事にする年にします★自分にぴったりのパートナーと出会う！について★再婚、したーーーーい笑！昔からお嫁さん→お母さんになるのがずっっと夢で、26歳のとき世間的に見ればエリートで優秀な旦那さんをゲットして結婚しましたが、その人は「自分にぴったりの人」ではありませんでした。貧乏田舎育ち長女のわたしと、東京生まれ東京育ちで金持ちボンボン(笑)の長男の彼。まったりゆっくり、最低限のお金を大事に使って、家族の時間を何より優先したいわたし。バリバリの商社マンで、仕事飲み会仕事飲み会飲み会飲み会で全然家にいない彼。お金はどうせ稼ぐからどんどん使えばいいじゃん思考。休日はずっっっと寝てる…根本的な考え方や価値観、生活習慣が違いすぎました。わたしが、自分の人生で大切にしたいことをはっきりせず、ただ「結婚したい」という思いだけで結婚し、理想と現実のギャップに耐えきれず3年で離婚してもらった。彼や両家の家族、お祝いしてくれた友達に本当に申し訳ないことをしました。。1度目の結婚で、「結婚がゴールじゃない」ことを身をもって痛いほど理解したので「自分にぴったりの人」と出会ってお付き合いして、ゆくゆくは結婚してほんわかしあわせな人生を歩むということを目標に掲げますっ子供が大好きだから、自分と大好きなひとの子供を産めたら超幸せだな〜以上、「わたしの2020年の目標やテーマ、がんばりたいこと」でした↓こちらもよろしくお願いします↓★もにこのツイッター★もにこのはてなブログ
11Jan
- 超初心者向けアフィリエイト講座の満足度が高すぎたので全力でおすすめしたい。
  休職中かつ、いつ退職してもおかしくない身＝東京にいつまでいられるかわからないので東京でしかできないことをどんどんやろうと思ってます。その第3弾、日本アフィリエイト協議会主催の超初心者向けアフィリエイト講座に参加してきました〜。日本アフィリエイト協議会のHPはこちらhttps://www.japan-affiliate.org/在宅ワークの筆頭とも言える、アフィリエイト収入。いろんなサイトやブログで勉強してるけど、いまいち踏み出す勇気が出ない…ふと「セミナーとかあるのかな？」と思って“アフィリエイトセミナー東京”でぐぐったある日のわたし。「あるやん！しかも無料！参加ポチー」でも正直、怪しんでました。↑無料で受けられるセミナーとかの類は全部疑ってかかるタイプ結論から言うとめちゃくちゃ良かった！「超」初心者向けを謳ってるだけあって、アフィリエイトの仕組みから始め方などをものすごくわかりやすく教えてくれました！始め方が超具体的で、帰り道の電車の中ですぐ取り組めそうなレベルの「行動」に落とし込んで教えてもらえてたすかりました詳しくは書けないですが、アフィリエイト気になってるけど何から始めたらいいかわからない…って人にはとってもおすすめですオンライン受講もできるので、ネットがつながればどこからでも受講できるのもポイント高い！セミナーで教わったことをさっそく実行に移すべく、はてなブログを始めましたすぐ行動に移すわたしえらい！！はてなブログでは、大好きな主に美容・健康について実体験をもとに色々書いていこうと思います！よかったら遊びに来てくださいもにぐらし *三十路女子のズボラ美容と一人暮らしライフ*
10Jan
- ブログのタイトルを変えた理由。
  「バツイチ三十路ＯＬが幸せになるまでの記録」から、「バツイチ三十路HSP女子の人生再構築ログ」にしました気まぐれにまた変えるかもしれないけど笑「幸せになるまでの記録」だとまるで今が幸せじゃないみたいじゃないか！と思ったことが理由です離婚して、不安障害という病気になって、休職して悪いとこだけ見たらいまは不幸みたいだけど全然そんなことない！離婚したおかげで、もっと自分にぴったりな人とこれから出会える予定だし不安障害になったおかげで、自分に全然向いてない仕事を休職できたし休職したおかげで、毎日のんびり穏やかにすごして、自分を見つめ直したり、たくさん本を読んだりできているし他にも、支えてくれる友達や親族がいる東京の山手線内、結構ないいところに一人暮らしできている(期間限定だけど笑)かわいいペットのうさぎが毎日健康でいてくれる食欲旺盛なので、毎日おいしいご飯が食べられている自炊して体に優しいご飯を3食用意できている大好きなインテリアに囲まれて、モノが少ないお部屋で丁寧な暮らしができているスプラトゥーンがたのしい笑などなど、書き出したらきりがないくらいわたしは今でも十分幸せぜんぶ、周りの人のおかげです元旦那さんにも、感謝することはたくさんだし(住居関係とうさぎ関係で金銭的にかなり補助してもらってる)わたしが不在の穴を埋めてくれている職場の人たちへの感謝も忘れちゃいけない。あと、HSP(ハイセンシティブパーソン:些細な刺激に敏感すぎる人のこと)も自分を構成する大切な要素なのでタイトルに入れました！敏感すぎてすぐ体力・気力を消耗するとか、不便なことも多いけど他人を思いやる力とか、共感力にずば抜けているのはすごい長所なのでこの気質とうまく付き合っていきたいと思いますいままでは自分の気持ち吐き出す用とか備忘的に書いてたブログだけどこれからは、似たような辛い思いをした人の助けになれば…とか一緒にがんばる仲間が見つかれば…という気持ちで書いてみようと思いますよろしくお願いします
- お金の教養講座に参加してきたら、自分のメンタルの成長に気づけた
  休職中かつ、いつ退職してもおかしくない身＝東京にいつまでいられるかわからないので東京でしかできないことをどんどんやろうと思ってます。その第2弾、ファイナンシャルアカデミー主催のお金の教養講座plusに参加してきました〜。が、HSP気質が暴走し、教室の空気が悪かったのかな？受講中どんどん気持ち悪くなってきて耐えられなくなり途中で退室してしまいました〜これは自分が悪かったところもあってセミナー前に2時間くらいウォーキングとお買い物で体力消耗しちゃってたんです欲張って色々やろうとせず、自分の体力みきわめて大人しくセミナーだけ参加する日にすればよかった勉強になりました〜でも、この経験のおかげで自分のメンタルの成長に気づけましたいままでならこんな虚弱な自分を、なんでこんなに体力ないんだろう…とかみんなが普通にできること(お買い物後に教室で座ってセミナー受講するだけのこと)をなんでわたしはできないんだろう…って責めてたと思いますでも、休職中あらゆるHSPについての本や自己肯定感高める系の本、引き寄せ系の本を読み漁ったおかげでこれもわたし！こんなわたしでおっけー！みんなができるからって、わたしもできる必要はない体調悪い中無理に受講続けず、途中退室できた=自分軸で行動できたわたしえらい！と思えましたすごい成長！本を読むってすばらしいことだな〜読むだけで思考が変わって、そのうち行動が変わって、ひいては人生が変わっていくんだろうな(マザーテレサか誰かの名言にこんなんありましたよね)お金の教養講座の内容はというと、家計簿もまったくつけてない、投資の知識もない、お金ど素人のわたしには結構勉強になりました家計簿の付け方は、レシートを保管して月一回ざっくり集計すると教えてもらったんですがキャッシュレス決済が主のこの時代にはあんまり合ってないやり方だな〜と思っちゃったので時代に即した内容にアップデートされたらいいなあと思いましたネット通販とかメルカリとか、レシートが発生しない支出も多いし株式投資とFXについても簡単に教えてもらいました全然知らなかったので勉強になりましたが、ストレングスファインダーで「慎重さ」が上位に出るほど慎重なわたしにはやっぱ向いてないなぁという所感株価やドルの動きにかじりついて一喜一憂するのはわたしにはむりだー投資するなら、すぐには利益でなくてもいいし低利益でもいいからほったらかしでOK(いちいち一喜一憂しなくていい)なもののほうがわたしには合っています不動産投資については途中退室のため話が聞けなかったけどこれもたぶんわたしには向いてないしやらない気がするのでおっけーわくわくしないことはやらない！不安に駆り立てられて始めるより、好奇心で動き出しちゃうほうが楽しいしきっといい結果が出るよねお金の面でも、メンタル面でも色々と気づかせてくれたよいセミナーでした！
08Jan
- 近況*2020/1上旬
  はじめてスマホから投稿〜！スマホで長文ぽちぽちするのすきじゃないのでいままでずっとPCから更新してましたがPCつけるのめんどくさくて更新しないので笑スマホから更新にチャレンジです。当初12月末までだった休職をひとまず1月末までに伸ばし相変わらずまったりとした日々を過ごしています毎日自然に目が覚めるまで寝て自炊した体に優しいご飯を食べてジムで筋トレして気になる本片っ端から読んでプライムビデオやYouTubeをみていろんなブログを読んでペットのうさぎとたわむれてのーんびり暮らしてますとてもここちよいです正直もう復職は無理だと思っていて笑フリーランスで働くとか好きなことで起業とかアフィリエイトとかYouTuberとかおうちで、自分の力で稼ぐ術を色々勉強したりもしていますがどうもしっくりこなくって。わたしはそもそもガツガツ稼ぎたいタイプではなく最低限の収入で、ミニマルな生活費で慎ましく、質素でも毎日ほんわり幸せな生活を望んでいるんだなー、と自己分析。家賃が安い田舎に移住してバイトか在宅ワークかなんかで最低限の生活費稼いでむりなく、まったり生きていく術を模索したいなつれづれ近況でした*
29Dec
- SHElikesの無料体験にいってきた
  休職中かつ、いつ退職してもおかしくない身＝東京にいつまでいられるかわからないので東京でしかできないことをどんどんやろうと思ってます。その第１弾として、SHElikesの無料体験にいってきましたー。最近インスタに広告うってたりして気になっている方も多いかと思いますので、正直にレポします。結論を先に書いておくと、わたしは入会はしませんでした！SHElikesって何？って方はぐぐってください笑（これ、SHEを紹介したらお金もらえたりする仕組み絶対ある・・情弱なのでわからない・・くやしい・・）**＜コンテンツ＞・SHEについての説明・WEBデザイナーコースの体験・複業（副業ではなくこの表記だった・・意味があるのかな）、フリーランスコースの体験・カウンセリング（質疑応答タイム）体験、とありましたが実際はただの説明というか紹介でした。自分で実際に体験できるわけではなかったです。SHEのプログラム自体、基本はWEBで動画みて勉強するのがメインらしくて私はちょっとがっかり。質問会やコーチングで疑問点を解消したり目標設定・振り返りはできるようです。遠方の場合は質問会はテキストベース、コーチングはビデオ通話でできるとのこと。スキルを身に着けたいだけなら独学でなんとでもなるのでSHEに通うメリットはモチベ維持（仲間や先生がいる）とかいろんな働き方の女の人に会えるとか繋がりを持てるとか、そういう点になるのかな。会社員に疲れ切ったので、漠然とフリーランスで働きたいと思っていたけど今回の体験でフリーランスについての話をきいて、やっぱり厳しそうだな～、、という印象をうけました。SHEはコース修了後にお仕事斡旋があることをウリにしているみたいですがぶっちゃけ一握りのエリートにしか斡旋できなさそうな感じだったのであてにしないほうがよさそうです。**最後のカウンセリングはなかなか有意義でした。SHEの卒業生（コースを修了した方）が質問に答えてくれました。意外と知らなかったフォトショの購入方法とかきけたのが有意義でした笑パッケージ買うのかと思ってたけど、１年とかでライセンス買ってDLして使うのねー。ほえー。**環境（部屋の内装とか）もスタッフさんもきらきらしすぎていてまぶしかったです笑内装がほんとうにかわいかった・・！あんなとこに定期的に通えるってだけで、きらきら系女子ならモチベ爆上がりしそう。**入会はしないけど、色々と考えるきっかけをくれたいい体験会でした。
- 近況。2019/10～2019/12
  うそでしょ・・！？ブログ最後に更新したのが9/26・・離婚前やん！9/28だかそれくらいに無事離婚が成立しまして、そこからメンタル崩壊、休職などわたわたしておりました。離婚自体はなんの後悔もなく、バンザーイってかんじ。■婚活１０月半ばにはマッチングアプリで婚活もはじめて、いい感じのひとと３回デートしたけど付き合う等の話にはならず・・まあ焦らずいきます。好感触だし次会う約束もしてるし。ほんとに好き！って思ったら私から告白するつもり。女が待つ時代じゃないよねー。■仕事１１月末から休職しております。当初年明けから復帰予定でしたが、とてもそんな気力はなくとりあえず１月末まで伸ばしてもらったけどいつまで休職するのか。復職できるのか。退職するのか。今の家（社宅、二人暮らし用１LDK）に住めるのも３月くらいまでなので新しい家を探さないといけないけど東京家賃高すぎだし今の会社に未練もないので名古屋に帰るのが濃厚？休職中の暮らしが楽しすぎて週５オフィスで9-18時で働ける気がしないのでなんとか働かない暮らしにもっていきたくて色々模索中。とはいえノースキル、つてもなし、ブログも続かない三日坊主・・・どうなることやら。家賃安いとこに住んで固定費削りまくって最低限のお金で質素に暮らしたい。でもペットのうさぎも手放したくないしそうするとエサ代、冷暖房代などで固定費爆上がりなのが悩み。手放す気ないけどね。似たような境遇の友達がほしい。色々語り合いたい。・バツイチ・アラサー・労働につかれた・ミニマルなくらし・婚活中↑の要素から２つくらい満たしてる人がいたらぜひお近づきになりたい・・コミュニティとかさがそうかしら。徒然近況でした。
- ストレングスファインダー結果
  ストレングス・ファインダーをやったので、結果めも。＜私の５要素＞①最上志向 | ②共感性 | ③成長促進 | ④個別化 | ⑤慎重さ＜詳細＞①最上志向「最上志向」の資質が高い人は、個人や集団の卓越性を高める手段として、強みに注目します。優れたものを最高レベルのものに変えようとします。②共感性「共感性」の資質が高い人は、自分を相手の状況に置き換えて考えることにより、相手の感情を察することができます。③成長促進「成長促進」の資質が高い人は、他の人の持つ可能性を認識し、それを伸ばします。小さな進歩の兆候を見逃さず、成長の証に満足感を得ます④個別化「個別化」の資質が高い人は、一人ひとりが持つユニークな個性に興味をひかれます。異なるタイプの人たちの集団をまとめ、生産性の高いチームを作ることに長けています。⑤慎重さ「慎重さ」の資質が高い人は、決定や選択を行うときに細心の注意を払います。あらゆる道のりには、危険や困難が待ち受けていると考えています。---巷で評価が高いからやってみたけど、選択肢が微妙で答えづらい個所もあり思ったほど絶賛できるものではなかったかも。。自分の強みについて書かれたレポートがPDFでもらえるのでそれゆっくり読んでみよっと。
26Sep
- 選択に悩んだら
  正しい選択なんてない。後悔しない選択を選ぶこと！後悔しない超選択術 Amazon
- 婚活マインドを育てる！[読書]
  私は昔から恋愛指南本や婚活本、ブログなどを読むのがだーーーいすき！！結婚してからは本は読まずもっぱらブログの読者と化していましたが離婚を機に色々読もうと思ってアマゾンプライムリーディングで読み漁ったり↑にないものは購入したりして集めてます！婚活ブログとかにおすすめで紹介されてた本はすぐ買ってしまう・・！読むだけじゃなくて心に残ったことや覚えておきたいことはちゃんとアウトプットとして書き残して実践できるようにしたいと思います！最近注文した本届くのがたのしみですこっぱずかしくて知り合いは見せられません・・・笑宇宙から突然、最高のパートナーが放り込まれる法則 1,420円 Amazon 夢を見続けておわる人、妥協を余儀なくされる人、「最高の相手」を手に入れる人。 “私”がプロポー... 1,512円 Amazon 1週間で自分にぴったりの人に出会って恋して抱きしめられる 1,404円 Amazon やめるだけで最高の恋を引き寄せる人生が瞬く間に変わる5つのノート 1,404円 Amazon マインド系の本も大好物ですいまは抗不安剤がないと生きていけない女ですが幸せオーラをまとったハッピーレディーになります！
- 婚活準備
  今週末には晴れて独身に戻る予定なのでさっそく婚活が始められるよう、色々調べています主な主戦場は婚活アプリと結婚相談所になる予定！結婚に近い、収入が安定している人に会える、など結婚相談所のメリットは魅力的ですがさいきんもっぱら年下の男の子がすきなので結婚相談所には３０代半ば～後半の方が多そうで、うーん好きになれたら何歳でもいいんですけどねアプリは２０代男性多そうだけどちゃんと人を選ばないと結婚は遠のきそうです自分は身なりは結構きちんとしているほうで肌、髪、歯、爪にはとくに気を遣っているのであんまり清潔感のないひとはいやだなあ・・１回目の結婚は、条件で選んでしまって失敗したので次は絶対に心がときめくひとと一緒にいたいです３０にもなって夢見ている、甘いと思われるかもしれないけど・・心に嘘をつくとほんっとうにろくなことにならないと貴重な２０代後半を全部ささげて痛感しましたつらつらと思うがままに書いてしまいました脱線脱線アプリは平行していろいろ試せるけど結婚相談所はそうもいかないのでよさげなところピックアップして面談にいってみようかなコンシェルジュさん？カウンセラーさん？がアツくていい人でサポートが手厚いところを探していますふだん友人や家族に自分のことまったく話さないので話し相手になってくれる人についてほしいです
- 心療内科
  離婚のこと、仕事のこと、それに伴う将来の不安などでいよいよ生活に支障が出てきたので先日はじめて心療内科にいってきましたカウンセリングはなく先生の診察のみで抗不安剤２種類処方と心理検査２種、血液検査もしてもらいました１週間お薬を飲んで様子みて来週再来して検査の結果と状況報告にいきますいってみたら、まあ、大したことはなくこんなもんか～というかんじでしたもっとはやく、気軽に行ってればよかったかも抗不安剤は、プラシーボもあるかもしれないですがなかなか穏やかな気持ちにしてくれて常に不安で不安で涙がいっぱいで寝つけなかったし仕事のパフォーマンスも落ちていたのが人並みくらいには落ち着きました１日１回寝る前にのむものと、朝昼晩食後に飲むものですが、食後の方は朝昼飲むと頭がぼんやりして仕事にならないので早朝覚醒したときと夕食後だけ飲んでますいままで早朝覚醒したときは不安がぐるぐる頭を巡って全然寝つけなかったのですがお薬を飲むと穏やかに寝れるようになったのでうれしいです一度も起きずに朝までぐっすり、まではまだ遠いですが・・そんな日何年もきてないなあお薬に頼るのは抵抗があったけど頼れるものは頼ってなるべく元気に生きようと思います病院でカウンセリング頼むと１時間８０００円近くするので会社の福利厚生でタダで出来るのでそっちを申し込みました１０月頭に受けてきますどんなかんじなのかな業務時間中に受けるので号泣してひどい顔にならないといいな　笑心療内科の診察はずーっと泣きっぱなしでひどい顔でした・・
23Sep
- やっぱりどう考えてもフルタイム勤務きつい
  ！いつも以上になんの結論もないただの独り言です！最近離婚や仕事のストレスで体調を崩すことが多く・・・眠りも浅いし不安感が常にぬぐえなくて不調な日々を過ごしておりますやっぱり私どう考えても週5日フルタイムで働くのむりなんですほぼ定時帰り、最低週1日在宅勤務、フレックス勤務、通勤片道15分、仕事内容も比較的楽な事務・・・な今の環境でも、もはや限界レベルにしんどい仕事の不安が頭から離れなくて眠れないすぐ目が覚める動悸がする楽しい時にも楽しみきれない根はひどくまじめな人間なのでふつうの人がふつうにできることができなくてすごく苦しいですふと「フルタイム　しんどい　独身」とかで検索したら同じようなひとがいることを知っていくらか気が楽になりました週３～４勤務で、お給料少なくてもいいからまったり働きたいでも東京に住むには生きてるだけでほんっとにお金がかかります・・元旦那さんについてくる形で東京に転勤してきたので東京に居続ける理由って今の仕事を続ける以外にないんですよね離婚したら仕事と住む場所どうしようかな名古屋あたりに帰るのも大いにありだなあとかぼんやり色々考えていますどうするかはまだ決めてないけど・・早いうちに決めないといけないけど・・とかそういうことが頭をぐるぐるぐるぐるまわってまた寝れなくなるのです笑ああなんてまとまりのない文章ほんとにただの独り言でした

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