離婚のこと、仕事のこと、
それに伴う将来の不安などでいよいよ生活に支障が出てきたので
先日はじめて心療内科にいってきました
カウンセリングはなく
先生の診察のみで
抗不安剤２種類処方と
心理検査２種、血液検査もしてもらいました
１週間お薬を飲んで様子みて
来週再来して検査の結果と状況報告にいきます
いってみたら、まあ、大したことはなく
こんなもんか～というかんじでした
もっとはやく、気軽に行ってればよかったかも
抗不安剤は、プラシーボもあるかもしれないですが
なかなか穏やかな気持ちにしてくれて
常に不安で不安で涙がいっぱいで寝つけなかったし
仕事のパフォーマンスも落ちていたのが
人並みくらいには落ち着きました
１日１回寝る前にのむものと、
朝昼晩食後に飲むもの
ですが、食後の方は朝昼飲むと頭がぼんやりして仕事にならないので
早朝覚醒したときと夕食後だけ飲んでます
いままで早朝覚醒したときは不安がぐるぐる頭を巡って
全然寝つけなかったのですが
お薬を飲むと穏やかに寝れるようになったのでうれしいです
一度も起きずに朝までぐっすり、まではまだ遠いですが・・
そんな日何年もきてないなあ
お薬に頼るのは抵抗があったけど
頼れるものは頼ってなるべく元気に生きようと思います
病院でカウンセリング頼むと１時間８０００円近くするので
会社の福利厚生でタダで出来るのでそっちを申し込みました
１０月頭に受けてきます
どんなかんじなのかな
業務時間中に受けるので
号泣してひどい顔にならないといいな 笑
心療内科の診察は
ずーっと泣きっぱなしでひどい顔でした・・
