海を渡って、戻って -619ページ目

こっそり

始めました。
アパートの敷地の片隅に、フィットネスセンターがあります。
小部屋に3つマシンが置いてあります。
てつさんが以前、ここでインフルエンザにかかって以来、
使っていませんでした。
使う時は窓を開けて、換気して、
帰ったら手洗いうがいだ~と言って、最近使い始めました!

海を渡って 


こちらのマシン↓
テレビショッピングに出てきそうな感じです・・・
でも足と手を動かして、重さもかけられ、かなり太ももにきます。


海を渡って 


けっこういい運動になり、気持ちが良いです。