さて、昨日の記事の続きを書きたいと思います。
約２０年ぶりに剣道の大会に出場した私は、個人戦であたる上段の選手に勝つべく、道場の先生に対策を聞き出し、何とかあがいてみようと思ったわけです。
その対策とは「前に出る」と「右に回る」だったわけですが、「右に回る」はいいとして、「前に出る」のはかなり勇気が必要でした。ヘタにでると、上段から面を打たれそうだったからです。
ところが、上段ていうのは近間（近い距離）よりも遠間（遠い距離）の方が打ちやすいんですね。自分が前に出ると近間になって、打ちにくくなるんです。だからこそ、前に出て近間に持っていくという作戦になるわけです。
その作戦が功を奏し、私は何度か面を打たれましたが、不十分な打ちとなったので、一本を取られずに済みました。
そして自分が狙ったのは左の小手、逆洞、面返し面。ところが、どれも普段はあんまりやらない技なので、切れが悪く一本にはなりません。それでも相手をけん制する効果はあった様子。
やや膠着気味の試合展開となり、気がつくと、時間切れで延長戦となったのでした。体力は消耗し、息も苦しく、「延長戦はしんどいなあ」という気持ちでした。
でも、せっかくここまで来たら、勝ちたいなあ．．．という気持ちが漠然と生じていました。ただし、それは執着ではなく、頭の考えだけでもなく、気持ちが身体にダイレクトに伝わったような感じでした（今にして思えば。）。
そして延長開始。意識がもうろうとしてきていたので、あまり良く覚えていないのですが、相手も自分も疲れていたと思います。特に自分はハアハアゼエゼエと言っていました。
それを見たせいなのか、相手が面を打ってきます。やばい！よけなきゃ！と必死に防ぐ自分。
なんとかかわしたぞ、よし！。と思ったその瞬間、相手の面に隙が見えたのです。
チャンスだ！とばかりに思いきり面を打ちこんだら、「ボコッ」という音がなりました。
ん？ 今の、けっこういい感じで打ちこめたんじゃないか？と思っていたら、赤旗が３本上がったのです。
そう、赤旗は自分の面打ちを支持する旗です。無事に一本となり、延長戦を私が制する事が出来たのでした。
やったー！と内心叫んでおりました。奇跡が起きた！とも思いましたよ。ここ最近では一番嬉しかったですね。上段対策を授けて下さった先生も、驚いていました。まさか勝つとは思っていなかったのでしょう。（自分も思っていなかったです。勝ちたかったけど）
さてここでテーマに戻りまして、やる気やモチベーションが上がるヒントに行きたいと思います。
上段の相手に奇跡的に？勝利した私はどうなったか？ モチベーションが上がったんですねー。それもかなりの割合で。
その上段の相手のことしか考えていなかったのですが、次の相手の試合を見て、よっしゃ次も勝ってやる！などと思っておりました。嬉しかったし、欲も出たのでしょう。その結果、次の試合も勝つことが出来たのです（今度は二本勝ち！。）。
その１にも書きましたが、私の感情は大きく動いておりました。団体戦で負けた、悔しい！。個人戦で上段の相手に勝った、嬉しい！。
そして意志や意欲も大きく変わりました。最初は、まあのんびりやろうとか思っていたのに、よっしゃ、勝とう！という意志になったのですから。
すなわち、モチベーションが上がるには、感情を刺激し、それを前向きな意志へと繋げていけば良いのです。そうすれば、やる気が自然と出るわけなんです。
なんだ、当たり前の話しじゃないかですって？ いやいや、そうでもないと思いますよ。
ちょっと長くなりましたので、もう少し詳しい話は、また次回にしようと思います。
約２０年ぶりに剣道の大会に出場した私は、個人戦であたる上段の選手に勝つべく、道場の先生に対策を聞き出し、何とかあがいてみようと思ったわけです。
その対策とは「前に出る」と「右に回る」だったわけですが、「右に回る」はいいとして、「前に出る」のはかなり勇気が必要でした。ヘタにでると、上段から面を打たれそうだったからです。
ところが、上段ていうのは近間（近い距離）よりも遠間（遠い距離）の方が打ちやすいんですね。自分が前に出ると近間になって、打ちにくくなるんです。だからこそ、前に出て近間に持っていくという作戦になるわけです。
その作戦が功を奏し、私は何度か面を打たれましたが、不十分な打ちとなったので、一本を取られずに済みました。
そして自分が狙ったのは左の小手、逆洞、面返し面。ところが、どれも普段はあんまりやらない技なので、切れが悪く一本にはなりません。それでも相手をけん制する効果はあった様子。
やや膠着気味の試合展開となり、気がつくと、時間切れで延長戦となったのでした。体力は消耗し、息も苦しく、「延長戦はしんどいなあ」という気持ちでした。
でも、せっかくここまで来たら、勝ちたいなあ．．．という気持ちが漠然と生じていました。ただし、それは執着ではなく、頭の考えだけでもなく、気持ちが身体にダイレクトに伝わったような感じでした（今にして思えば。）。
そして延長開始。意識がもうろうとしてきていたので、あまり良く覚えていないのですが、相手も自分も疲れていたと思います。特に自分はハアハアゼエゼエと言っていました。
それを見たせいなのか、相手が面を打ってきます。やばい！よけなきゃ！と必死に防ぐ自分。
なんとかかわしたぞ、よし！。と思ったその瞬間、相手の面に隙が見えたのです。
チャンスだ！とばかりに思いきり面を打ちこんだら、「ボコッ」という音がなりました。
ん？ 今の、けっこういい感じで打ちこめたんじゃないか？と思っていたら、赤旗が３本上がったのです。
そう、赤旗は自分の面打ちを支持する旗です。無事に一本となり、延長戦を私が制する事が出来たのでした。
やったー！と内心叫んでおりました。奇跡が起きた！とも思いましたよ。ここ最近では一番嬉しかったですね。上段対策を授けて下さった先生も、驚いていました。まさか勝つとは思っていなかったのでしょう。（自分も思っていなかったです。勝ちたかったけど）
さてここでテーマに戻りまして、やる気やモチベーションが上がるヒントに行きたいと思います。
上段の相手に奇跡的に？勝利した私はどうなったか？ モチベーションが上がったんですねー。それもかなりの割合で。
その上段の相手のことしか考えていなかったのですが、次の相手の試合を見て、よっしゃ次も勝ってやる！などと思っておりました。嬉しかったし、欲も出たのでしょう。その結果、次の試合も勝つことが出来たのです（今度は二本勝ち！。）。
その１にも書きましたが、私の感情は大きく動いておりました。団体戦で負けた、悔しい！。個人戦で上段の相手に勝った、嬉しい！。
そして意志や意欲も大きく変わりました。最初は、まあのんびりやろうとか思っていたのに、よっしゃ、勝とう！という意志になったのですから。
すなわち、モチベーションが上がるには、感情を刺激し、それを前向きな意志へと繋げていけば良いのです。そうすれば、やる気が自然と出るわけなんです。
なんだ、当たり前の話しじゃないかですって？ いやいや、そうでもないと思いますよ。
ちょっと長くなりましたので、もう少し詳しい話は、また次回にしようと思います。