ぐーちゃむ 31歳♀
フルタイムワーママ
二人目妊活に向けて
不妊治療専門クリニックへ。
不妊治療専門クリニックへ。
人工授精に向けて
準備開始！
準備開始！
おはようございます！
ぐーちゃむです！
今日は久しぶりに
ダイエットについての
ご報告をしようと思います
わたくしが
なぜダイエットしようと決意したのか？
過去記事も良かったらどうぞ
ダイエット開始から
だいたい2ヶ月が経とうとしておりますが
最近は捻挫以後(7月末くらい)
全く筋トレもせず
ジムも休会中で
サボりまくっておりました
パーソナルジム
休会の理由はこちらをどうぞ
ただ、
唯一、
食事管理だけは
続けてました！
そして
なんと
ジム入会時に設定していた
マイナス5キロを
達成しましたーーーーー
3ヶ月で
マイナス5キロ設定してましたが
なんと
ジムに行かずに
食事管理だけで
2ヶ月弱にして
マイナス5キロ達成ーーーー
ジム
いらんかったやん笑
ひとまず
9月からジムを
再開予定ですが
ジムの定休日が
まさかの
主人の休みである
水曜日に変わってて...。
基本は水曜日の仕事終わりメインで
(息子を主人に預けて)
通う予定だったので
はやくも
退会フラグです
まぁ
筋トレ方法も伝授してもらい
食事管理は
あすけんでやってるので
正直パーソナルジム
なくても
標準体重くらいまでは
自己管理出来そうです笑
▼−5キロダイエットした結果▼
・ハネムーンで着た水着が入った
・腕時計と腕の間に隙間が出来た
・出産前の服が入った
・顔がスッキリした
・周りから痩せたと言われる
・正しいスクワットが出来るようになった
引き続き
ダイエットは継続しまーーーす
次の目標は
年内までに
(出来れば妊娠までに)
今の体重から
マイナス3キロ
つまり
標準の標準で
1番
健康的な体型
無理せず
ゆるゆる頑張るぞ〜