暑いですね～
北国だというのに連日30℃超えできつかった
やっと朝晩は涼しくなってきました
さて、ここ最近は。
いよいよレクサプロの減薬に入りました
安定剤をきっぱり辞めてからはレクサプロ15㎎のみでしたが、
先生のレッツゴーの掛け声で
現在は12㎎。
減薬は焦らずに、少しずつピルカッターで削っていくのが
私のスタイル
秋には10㎎予定
身体にゆっくり覚えさせるので不調も起こらず。
先日はついに高速道路運転してきました
友人と楽しくドライブ
まったく不安にならず逆にびっくり
やっぱり辛い記憶が塗り替えられていってるようです
イメージトレーニングに感謝
私のように安定剤断薬→SSRI断薬の順はなかなか難しい
と先生も言っていました。
SSRIを断薬しても、安定剤を頼って飲んでしまうと。
逆パターンから断薬すると、どんどん脳が安定剤を忘れていく
ので、いずれお薬が一つもいらない身体になるって
その言葉を信じてやってきたけど、
やっぱり
治りたい
遊びたい←これデカイ
のポジティブ精神が強かったかも。