一か月ぶりのメンタルクリニックへ行ってきました。
不安の起伏が無くなってきた事、
スーパーでの目まいも無くなってきた事、
安定剤を三分の二や半分に割って減薬し始めた事、
などなどお話ししてきました。
先生はとても喜んでくれて
これから私の進む道は二つあるそうです。
一つは、
このままレクサプロ10㎎で安定剤を行ける所まで減薬する。
うまくいけば10㎎のまま安定剤を辞める事が出来る。
二つ目は、
安定剤の減薬、断薬が厳しいとなった時、
レクサプロを15㎎～20㎎に増量し、安定剤の断薬を進めていく。
とにかく安定剤を辞める事がパニック障害の完治の第一歩
だそうです。
辞めれたらしめたもの。
あとはのんびりレクサプロを減薬していけば、あとは完治を
目指すのみ
決して心は焦らず、
でも目標がはっきりしたので頑張れる
さあ、明日は札幌ドーム
何も考えずに行ってきまーす