インスタや主婦雑誌を見ていると
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朝気持ち良いスタートを切るために
夜寝る前にリセット(片付け)しましょう！
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という文言をよく見かけます。
色んな人がそう言ってるし
親からも「やりっぱなしはダメ！」と
言われ続けてきたから
「使ったらその時に戻す」
「寝る前に部屋を整える」は
正しいんだろうなぁと思います。
でもね、
長年「出したらすぐ戻そう！」とか
「寝る前に部屋を片付けよう」って思って
やってきたけど
全然出来なかったんですよね。笑
寝る前に片付けなきゃいけないのに
出来ない私はダメだな〜…って
ずっと自分を責めてました。
しかも自分を責めてる時って
片付けてくれない家族にも
片付けてよ！って言いがちだったり…
でも最近、
気持ち良く目覚めた朝は
すごいスピードで片付けられる！
ってことに気づいたんです！
とは言え、それに気づいた頃はまだ、
夜に片付けられない自分を
自己否定していたんですけどね。
でもある日ふと、
「どうせ1日1回片付けるんなら
朝でも良くない？
その日1日スッキリした部屋で
過ごせるんだし！」
と、思うようになって
"正しい方法じゃなきゃ"と
自分でこだわっていた"夜リセット"を
諦めてみました。
それに、
「夜は無理だけど、朝なら片付け出来る！」
って出来ることに目を向けてみたんです。
そしたら急に
「私、片付け出来るじゃん！」
ってセルフイメージが変わって
片付けが重荷じゃなくなりました。
"片付けられる私"に
自己評価が変わってからは
家族が散らかしても
「すぐ片付けられるから大丈夫♬」と
余裕を持って接することが
できるようになったし
"片付けられる自分"が嬉しくて
片付け自体が楽しくなって
結果的に昔より部屋が綺麗になりました。
部屋を片付けるのは何のため？
もちろんその都度片付けたり
寝る前には綺麗にしておけるのが
理想ですが
「頑張ったけど、
私にはそれは無理だった…」
という場合には
自分に合うやり方で
やってみるのもいいかな、と思いました。