最近
「自己肯定感」とか「できない部分も認めよう」
って言葉が流行っていますが
そんな簡単なことじゃないよな〜
って思います。
例えば
出来ない内容が
「速く行動できない」
とかなら
「そんな自分もOKだよね」
と言えるかもしれませんが
「ダメだとわかってるのに
毎回遅刻してしまう」など
人としてどうなの？みたいなことも「そんな自分もOK〜！」
と言えるか？と言われると
それは難しいかな、と思いませんか？
普通の人が
当たり前に出来ることが出来なくて
身近な大切な人に
ありのままを受け入れてもらえなかった人や
大人になってからも
人間関係や仕事で支障が出ている人は
今までたくさん否定されてきていて
そんな辛い実体験があるから
「ダメなところもOKなんて言えないよ！
だって、そんなダメなところがあると
今までみたいに上手くいかなかったり
また周りが離れていっちゃう…」
と思っちゃうんですよね。
だから
「自分を自分で否定してたら
自分が可哀想だよ」
と他人から言われた時も
「そんな簡単に言わないでよ！」
って思ったし
その時は
ありのままなんて
全く受け入れられませんでした。笑
「ありのままを認められない」
と悩んでいる人がいるなら
「ありのままを認めることは
そんなに簡単なことじゃないし
みんながすぐにできることじゃない
ありのままを認められなくても
自分を責める必要はない」ということを
知っておいてほしいな〜と思います。