憂鬱な朝と向き合う方法・・・自分を苦しめるロック

人に問いかける時、相手から返ってくる言葉を

想定して

言葉を選ぶことは「すがりつく」こと。

自分がどう見られているのか、を

思い描いて

そうなるように振る舞うことは「しがみつく」こと。

未来に起こる「結果を操作」しようと努力すること。

続けることで、それらはエスカレートし、

やめたくてもやめられなくなる。

自分で自分をコントロール出来なくなる。

自分は本当は何を言いたくて、何をしたいのか、

それも分からなくなる。

相手の返事を、あらかじめ想定して言葉を選ぶことは、

相手の「予想できない」言葉や表情を目の当たりに

してしまうのを回避したいという動機から起こる。

現実の成り行きを「見届けなければならない」のを

避けようとする動機がある。

目の前で起こる現実の成り行きと自分との間に

厚い膜を張ってしまうのである。

相手の言葉の意味、口調の変化、表情、

その成り行きを直視しないようにボヤかすこと。

現実を歪めて、それと関わっていくことでもある。

当然、実際に膜が存在する訳ではない。

相手と接触している間、

体がひどく緊張していたり、相手の言葉を「自分なり」に

解釈しようとしていたり、無理に合わせようと

していたりするのである。

身を守ろうとして膜を張るのであるが、

結果的には、自らに負担をかける。

自らに問題を背負わせていく。自分を精神的に追い詰める。

「すがりつく言葉」「しがみつく振る舞い」はずっと以前からあることも考えられる。

エスカレートし続けていく。

なぜやめられないのか。

それは「苦痛」を恐れる為である。

孤独に「反発するエネルギー」は、対象を

探して、また孤独にかえる。

投げ上げたボールが地面にかえるように

落下していくのと同じだ。

自分の「意欲と願望」は目の前の現実に

向けられて、そしてまた自分にかえる。

そしてその時、何かを「感じる」。

「感じる」ことは、

投げ上げられたボールが返ってきて

落下点で「音をたてる」のと同じである。

「すがりつく言葉」「しがみつく振る舞い」は

自分の「意欲や願望」を

「そのままの」言葉にしていない。「そのままの」表情にしていない。

自分の「意欲と願望」は、

「すがりつく言葉」「しがみつく振る舞い」に変わった時、

他者に引き渡されてしまう。

「生理的」に自分のものでなくなる。

そして、不意に突き返される。

投げ上げたボールが誰かに奪われて、

突然に投げつけられるような衝撃になる。

それは大きな心の負担になってしまう。

苦痛になっていく。

なぜ自分の「意欲や願望」を

「すがりつく言葉」「しがみつく振る舞い」に

変えてしてしまうのか。

自分の「意欲や願望」を認めない環境があるためだ。

「感じていること」を言葉にした時に、

「感じていること」を体で表現した時に、

それを妨げる「誰か」「何か」がある。

その「言葉」「表現」は妨げられ、奪われ、

そして不意に突き返される。

ボールを横から奪われて、突然投げつけられるように。

言葉の暴力、身体的な暴力、そのほかの心理的な暴力、

それらは被害者の「生理的な面」を阻害し、

「苦痛」を感じるように仕向けながら、被害者を操作していく。

それを「加害者」が自覚しているか否かは別にしても。

そのような環境に居合わせてしまった場合、

「苦痛」を回避するようになる。

まず何より苦痛をさけることを動機として

「言葉」を選び、「表現」を選ぶようになると考える。

それが「すがりつく言葉」「しがみつく振る舞い」である。

それをやめられないのだから、

それは非常に厄介な心理的「ロック」をかけられている

ようなものである。