あやのプロフィール
先日、まつげパーマに行きました
まつパは
やった事ない、やってみたい！で
2年前ぐらいからずっと行ってます
その日は何故か
施術のベッドに横になってから
何か息苦しい……息が浅い感じ
まつパなので目は閉じてるし
ちょっと落ち着かなくなってきた😣
ヤダなぁ……この感じ
ソワソワザワザワのスイッチが入る手前
私は
ソワソワザワザワの手前の段階があって
次にソワソワザワザワになると逃げたくなり
怖くなって
なんとも言えないあの嫌な感じになってた
ひどい時はその後にスイッチが入って
カーッとしてワーってなってた
文章力ない😭
息が浅くて不快で
わりと冷静ではあるんだけど
やっぱり記憶としてはあるから落ち着かなくて
それで
数を数え始めた😅
100ぐらいになったら1に戻って
ノリを変えてみた😂
それを繰り返してました
いつもは半分寝てるんだけど
今日はコーヒーを飲んでしまって
しかもドリップのやつ
だから神経過敏になってたのと
後はブラがちょっとキツかった笑笑
そのせいかな？と
数を数えながら考えてた🤔
コーヒーは好きで毎日飲むんだけど
ドリップのコーヒーは絶対にカフェインが多いと思う
私は体調が違うのがわかる
だから飲む時間とか場所とか考えて飲むようにしてます
ブラもサイズが合った物を笑笑
太ったら買い替えましょう🐷
小さく見せるタイプのやつだったけど
横になるとアンダーと上側が圧迫される感じで
息苦しさが増したみたいです
帰ってから着替えてラクになったし😅
直接は関係なくても
似たような感覚になることは
避けた方が無難
カフェインも
紅茶とか緑茶にも入ってるのにね・・・
でもドリップコーヒーは何か違うの、私はね
好きなのに
だから人によって
自分に合う合わないあると思う
それは自分にしかわからないから
自分でデータを取るしかないよね
こないだサプリも活用してみたらいいよって言ったけど
栄養素も必要だし
私は体調よくなったけど
初めは海外サプリで高含有量を飲んでいたので
ずっと飲んでると心配になってくる
これがいいよって知った事は
やれるなら
やってみた後に検証する
その時に自分が出来ることで
やってみて
合うものを探していく
その為の情報だから
でも
何もやらなければ変わることはないと思います
行動に移すまでと行動の仕方が大事だよ
