あやのプロフィール
行動に繋がるから
割と単純な事なんだけど
誰かから責められた事があると
どう思われるかが気になって動けないとか
怖いとかイヤな気持ちとか出る
それって誰か……だけではなくて
自分からもなの
誰かから責められたり怒られたりするのが
気になるというのは
自分が自分を責めたり怒ったりしていて
自分を許せないからなんだ
あ〜文章がヘタ🥺
どんな自分も許せるようになると
そのままを受け止められるようになると
誰かの事も気にならなくなって
何かをしようと思う時に
余計な心配や不安が少なくなって
行動に繋がっていく
パニック障害の不安に
余計な心配や不安が乗っかってる感じだから
ハードルが上がってもっと動きにくくなる
そんな人もいると思うよ
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