責めない | パニック障害の為のブログ
あやのプロフィール
どんな感情が起きても
自分を責めない事
イライラするのも
出来ない自分はダメだって思っているから
頑張ってるのを誰よりもわかってあげられるのは
自分だよ
たくさん頑張ってるの
知ってるでしょ?
嫌な思いも
やりたくても出来ない思いも
チャレンジも失敗もあった
そんな思いをしても
全部、自分が自分の為にやってきたんだよ
自分を責めるだけで
自分を許せないと
自分の為に自分が動けなくなる
自分自分うるさいけど笑
自分以外の誰かが代わりにやってるんじゃないからさ
安心を増やして進むには
どんな自分でも大丈夫という事
誰よりも自分が自分の味方でいる必要があるよ
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