相変わらず暑くて走る気になれず、ぐだぐたする日々です
息子は離れた土地で1人、我慢しながらの寮生活してるから、こちらも頑張らないと
最初は美味しいと言ってた寮のご飯も、炒め物ばかり、歯ごたえないなど不満もちらほら
集団生活は大変だよね
お菓子はお酒よりも離脱早いかな
様子見
体重：53.2キロ 体脂肪：29%
睡眠：快眠
おなかの調子：良い
運動：してない
血圧：測ってない
株：
しばらくぶりと思ったら4ヶ月ぶり
その間、やる気に欠け、体重は2キロ増え、コレステロールも増えた
コレステロールが大問題で、ここ数年人間ドックで高めだったけれど、今年の人間ドックではとても高めになってしまった
思い当たる原因は間食
お昼食べたあと、これから活動するから消費されるに違いないと、お土産系のクッキーとか良いお菓子をばくばくと食べ、夜は寝る前にカラムーチョを食べるのが習慣だった
でもこんなに如実に数値にでるなんて、、、
しばらく断間食して、様子見ます
お酒といいお菓子といい、なんでこうも歯止めがきかなくなるんだろう
なにも書きたくない、、、
また今度記録します
体重：体脂肪：
睡眠：快眠
おなかの調子：良い
運動：
血圧：
株：
4月から700キロ以上離れたところで寮生活を送る息子。
学校どう？と聞くと馬鹿楽しいと返信がありました。
ラインにメッセージを送っても既読スルーが多いので、学校生活が楽しいからなのかなと思います。
もともと楽しみを見つけることが上手な子どもだったので心配はしていませんでしたが、強がりではなく、本心からそう思っていることを願います。
ＧＷも帰らないと言うので、4日からこちらから押しかけます。
とはいえ、本人は遠征で不在なので、敢えても6日の午前のみ。
それでも顔を見られると思うとホッとします。
体重：52.6kg 体脂肪：27.9%
睡眠：快眠
おなかの調子：良い
運動：5kmランニング
血圧：計っていません
浮いたビール：2160本（350ml換算）
株：徐々に回復しているとはいえ落ち込みがすごいですね。
久しぶりに息子のNISAのＳ＆Ｐインデックス投資信託をみたら利益が-40万になっていることに気づいて驚きました。