前回2キロ痩せねばと宣言しながら更に太る
息子がいなくなり、気兼ねなく外食するようになったり、晩御飯も手を抜いた結果です
徐々に走りも再開していますが、登り調子の体重を下に向けるのは大変なことです
走るのだっていきなり向き変えるためにはパワーを使うのと一緒なんだと思う
上向きから真逆に向かわせるのは簡単にはいかないと思えば、効果が出るまで地道に我慢できるかも？？
体重：53kg 体脂肪：27.6%
睡眠：快眠
おなかの調子：良い
運動：走らず
血圧：計っていません
浮いたビール：2155本（350ml換算）
株：クボタと四国電力の売却どうにかしたいなぁ
含み損で身動きとれません
大豊建設が株を分割したのを機に500株貰えたらしい
通知が来て気づいた
(増えたのは勘違いだった。ふつーに500株が2500株に分割されてた）