やっと目標値に達したと喜んだ3日間。
あれよあれよと体重が増えて、一気に2キロも増加。
原因に心当たりはあります。
とんこつラーメンと餃子食べたら次の日増えてた。
でも、1キロ分も食べているわけではないのに、なんで、糖質食べた次の日、確実に増えるんだろう。
永遠の謎。
このグラフ見たらめげるって。
やけ食いしたくなるって。
なんで左右対称で谷間作っちゃってるの？って。
めげないコツ
体重のグラフは谷を見てはいけない。
高いところを見て、昔ほど高いところに行ってないことを評価。
右下がりなら問題なしと信じること
体重：51.95kg 体脂肪：24.8%
睡眠：快眠
おなかの調子：調子よし。
運動：走れてない
血圧：130/85 すばらしい
浮いたビール：605ビール（350ml換算）
株：3,375,400円