こんにちは!
〇ーブスに
通い始めて
１か月。
隙あらば
通っています
（元を取りたい
）
最近は
周りの人を見る余裕も
出てきて・・・
断捨離も○○も継続が大事
〇ーブスに
通い始めたのは
「膝が痛い」と言って
動かなければ
他の筋力も
どんどん
衰える・・・
そう強く感じたから。
それに
８０代の伯母も
〇ーブスに通って７年。
と～っても
元気
断捨離トレーナーの中にも
通っている人がいて
それなら
と思って通いだした。
３０分時間があれば
行ってこよう
っていう気持ちになる。
っていうのは、
まるで昔の小学校の
「がんばり表」みたいなのが
壁一面に貼ってあって
みんなの参加した日が
一目瞭然なのだ
学校では
「個人情報」が云々と
言われだしたころから
こういった
がんばり表みたいなのは
無しになっていたというのに。
でもね、
コレ、別に
誰ががんばってて
誰がサボってる
（言い方良くないね）
あまり来てないか、な～んて
そんなこと
だ～れも気にしてない
ただ、
表が張り出されていると
不思議なことに
がんばって来よう
っていう気持ちになる。
（かなり、単純）
そして、
コーチ
というのか
トレーナーというのかは
みんな笑顔で
褒め上手
それは
たぶんそういう風に
教育されてるのだと
思うけど、
○○さん、こんにちは～
とか
○○さん、
がんばってますね
とか言われると
たとえ、
営業トークであったとしても
悪い気はしない。
（かなり、単純）
まあ、そんなこんなで
１か月続いてるわけでして。
来てる人も
私より若い人もいるけど
私より上の人も
たくさんいて。
みなさん、
すごくがんばってらっしゃる
そして、
先日１か月経って
「計測」というのを
やってもらったら
あらま
体重１キロ減、
体脂肪１％減、
筋肉量アップ
１か月じゃ
変わらないと思ったら
ぜんぜんそんなことなくて。
なにごとも
少しずつの積み重ねですね
ちょこ○○〇も
近くにあって
そちらの方が
コスパ良しみたいだけど
毎回褒めてくれる
〇ーブスに
もうちょっと
続けて行ってみよう
（決して宣伝ではございません。
向き不向きはあると思います。）
断捨離も同じ。
継続が大事で
ございますよ～
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