世間はGW。
お出かけに
買い物に
友人とのお食事に…
と羨ましい限り。
私は
今日も歩きますよ〜ん🚶♂️
お越しくださり、
ありがとうございます😊
やましたひでこ公認
断捨離®︎トレーナーインターン
大阪八尾市在住のうさここと、
いいおひでこです❣️
断捨離のこと、
日々の気づきなど
綴っていきます。
すべては相似象
昨夜
リボディプログラムの
栄養指導がありました。
2時間たっぷり
聞きました。
簡単に言うと
私たちの身体は
食べたモノで
できている
ということです。
だから、
今抱えている
身体の不調は
もしかしたら
いえ、たぶん、おそらく
絶対に、
私たちが
身体に取り入れているモノに
原因があるのでは
古澤トレーナーの
お話を聞いていて
私はだんだん
怖くなってきました
水道水、
安い油、
油っこい食事、
少ない野菜
甘いおやつ、
加工食品…
私、悪いとこだらけやん
これじゃあ、
体調よくなるはず
ないよね。
そして、
そんな身体の有り様は
ココロの有り様や
部屋の有り様と
相似象
断捨離で
習ったではありませんか
どうでもいいモノを
自分の身体に
与えているということは
部屋の中にも
どうでもいいモノが
たくさんあるということ。
自覚なし、やった
ココロの中にも
要らない感情が
渦巻いていたり…
ハイ、
気づいたら
できることから
改めましょう
水をたくさん飲む
生野菜をたくさん食べる
甘いおやつは
ほどほどに。
そこから
スタートです
自分に何を与えるか
それは
自分を大事に
扱っているかどうか
と同じ。
あなたは
自分を大切に
していますか
人から大切にされるのは
難しい。
だったら、
自分で自分を
大切にしたいですね
お知らせ
第25回「うさことふたりおしゃべり会」は
5月4日（水)午後9時30分から
10時です。
ありがとうございました❣️
第26回「うさことふたりおしゃべり会」は
5月8日（日)午後9時30分から
10時です。
あなたのご参加
お待ちしています！
リピーターも大歓迎です！
お申し込みはこちら
（各限定1名様）
＊日時が合わない方は
コメント欄で
リクエストしてくださいね。
調整します！
「うさことふたりおしゃべり会」とは？
各回1名様と
じっくりお話し（30分）
ご希望の方には別途
「一緒に断捨離」のプレゼントを
お付けします。
「一緒に断捨離」は
お財布などのちょっとしたものから
気になっているところまで
最大90分間
一緒に断捨離します。
（zoomです）
1人では
断捨離が進まない〜
とか
ちょっと
背中を押してほしい～
とか
そんな感じで
気楽に楽しく
やりましょう
もちろん、
おしゃべり会も
「一緒に断捨離」も
無料ですよ〜
おしゃべり会は
断捨離のことでも
全然違うことでも
大丈夫🙆♀️
目標40人
目指しています❣
どうぞよろしく
お願いします。
私の断捨離ストーリーの
YouTubeができました。
ご覧いただければ
うれしいです。
【怒涛の断捨離ストーリー】
は、こちら
【怒涛の実家の断捨離ストーリー】はこちら
6期断捨離®トレーナー・インターンの
YouTubeはちら
今日も、最後までお付き合いいただき
ありがとうございました😊
