在宅楽しい！！
在宅ワーク始まりましたが
やってみると楽しい！！
一時間パソコン作業で一時間内職でした！！
自分の好きな音楽聴きながらできるし
内職してる時はYOUTUBE見ながらやってました！！笑
わたしはぶっ通し休憩なしで作業してましたが
自分の体調に合わせて休みもってしていくのもいいかもしれません！
とりあえず何とか初日は終えました！
でもあくまでも通所が一番の目的なので
これからも作業所と家で仕事頑張っていきたいと思います！！
訪問看護さん良いこと言う！
在宅が終わった30分後、訪問看護さんがいらっしゃいました！
この３０分の間に急いでご飯食べて
急いで用意したりしてました
お話は今週通所４日頑張ったことや
夜ウダウダすること
昼寝したらイライラしてしまうこと
休みの日は何したらいいかわからないことなどたくさん話しました！！
夜ウダウダすることに関しては
ウダウダし始めたら何も考えずその日は寝たほうがいいとのこと。
昼寝は３０分が一番心地いいそうなのでダラダラ寝ないのがおすすめ
と仰ってました！！
早速３０分昼寝をしたら…めちゃくちゃ目覚めがいい！！
本当なんですね！！
これからはタイマーかけるなどして
３０分昼寝にチャレンジしたいと思います！
３０分って案外、ああもうちょっと…って思うくらい短いです
そこをなんとかスッと起きれればこの問題も解決するかもしれません！
良いこと聞いたなあ
来週は病院に訪問看護さん付いてきてくれるので
心強いです！！