酵素ジュースを飲み始めて
5日目の今朝の体重
63.1キロ
うーむ、やっぱり増えた。
昨日はよく飲みよく食べたので
致し方ないか。
酵素ジュースの効果が
出始めてるような気がする。
腸内環境が少しずつ
整ってきてる感じ。
もともと便秘気味なのに
抗がん剤の影響で
更に便秘になってる私にとって
毎日のお通じというのは大事。
あとは、お肌も
整ってきてる感じ。
これは同じ時期に
化粧水も変えたから
相乗効果かな。
今日は朝から
ヨガと筋トレメニュー！
前なら
こんな感じで体重が
行ったり来たりしてると
やる気なくしてたけど、
今回は本気で頑張ると決めたから
まだまだ諦めないぞ！