初挑戦ファスティング

昨日、少しやる気をなくして

晩ご飯で食べまくったら、

またまた63.1キロに。

このままではいかん！

ということで、

前から挑戦しようと思ってた

1日ファスティングに

チャレンジしてみました。

酵素ジュースを

2〜3時間おきに飲んで、

固形物はもちろん不可。

あとは、水、お茶、100%ジュース。

今のところは全く平気だけど、

夕方からたぶん

お腹すいてくるだろうし、

そこを乗り越えられるよう

がんばろ！！