牛歩散歩は気の短い私には合わないので(笑)、結局普通に散歩になり、１００ｍくらい牛歩してます。
この前まで歩くのは２０００歩くらいが限界だった旦那、今は３０００歩～４０００歩の散歩は普通にこなせるようになりました。歩行も安定しています。
痛みどめのリリカも朝晩７５mg飲んでいたのを朝晩５０ｍｇに減薬できました。
問題ないみたい。
左耳が調子悪かったのも、最近は気にならなくなったようです。
陰部のかゆみもちょっとおさまってきました。
この二つは腎臓と関係あるのかな？と想像してケアしてみましたが、効果あったのかな？
ケアの内容は、、、、またいずれにか(笑)
自然栽培の地とうきび粉が手に入ったので、コーンブレッド作ってみました(^^♪
とうきび粉、強力粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー（ｱﾙﾐﾌﾘｰ）、玉子、菜種油、豆乳で作ってます。
初めて作ってみたけど、こねたりする必要なく、さっと混ぜて焼くだけなので、とっても簡単でした。
ずっしり食べごたえあるので、食べ盛りの子どもたちにはぴったりだったわ(^^)v
うちのバジルが盛大に茂っているので、ジェノベーゼも作りました。
バジル、にんにく、ＥＶオリーブオイルで。
松の実を買いに出かけたはずが、すっかり忘れて買い忘れてしまったので、松の実なしです。
ＥＶオリーブオイルを結構使うので、ケチな私は怖くて大量には作りませんでした(^_^;)。
でも、冷凍して残す分もちゃんとありました。
ジェノベーゼ、長男が大好きでよく食べてくれるので、作りがいがありますわ(^^♪
そしてそして！
とれたて天然鮎！！！
いただいちゃった＼(^o^)／
いい香り！スイカみたいな香りがします。
塩焼きにしたけど、この香り！！！もうたまらない！
天然鮎、すごいですわ＼(^o^)／
頭からしっぽまで、骨ごと全部いただきました(^^ゞ
今週はちょっと落ち込むようなことがあって、旦那の方がダメージ大きい感じなんだけど、ちょっと元気出たみたい(^^)v
ああ、幸せ。。。結局くいもんですね(笑)
