こんばんは、みやこです^^
ホワイトニング「おすすめ」について調べてみました^^
「歯をもっと白くして、笑顔に自信を持ちたい」と思うこと、ありますよね。
私も気になっていろいろと調べてみたのですが
、一口にホワイトニングと言っても種類が多すぎて、
どれを選べばいいのか正直迷ってしまいました。
ネット上の情報を整理してみると、
実は「どう白くしたいか」によっておすすめの方法が全く異なることがわかってきました。
今回は、調べた内容をもとに、
種類ごとの効果や料金の違いをわかりやすくまとめてみます。
ホワイトニングは大きく分けて4つの種類がある
ホワイトニングには、
歯科医院で行うものから自宅でできるものまで、
主に4つの選択肢があります。
大きく分けると、
歯科医師や歯科衛生士が施術する「医療ホワイトニング」と、
自分で行う「セルフホワイトニング」の2つです。
医療ホワイトニングは、
薬剤に含まれる漂白成分が歯の内部の色素を分解するため、
本来の歯の色以上の白さを目指せます。
一方でセルフホワイトニングは、
主に表面の汚れを落として、
その人本来の明るさに近づけるのが目的になります。
自分が「どこまでの白さを求めているのか」をまず決めることが、
失敗しないための第一歩だと言えそうです。
短期間で白くしたいならオフィスホワイトニング
「来月の結婚式までに白くしたい」といったように、
スピード感を重視するならオフィスホワイトニングが選ばれる傾向にあります。
これは歯科医院で高濃度の薬剤を塗り、
特殊な光を当てて一気に白くする方法です。
プロに任せられるので色ムラになりにくく、
1回の施術でも変化を実感しやすいのが大きなメリットです。
- 歯科医師や歯科衛生士が施術するので安心感がある
- 1回30分〜1時間程度の短時間で終わることが多い
- 数回の通院で理想の白さに近づけることができる
即効性がある反面、後で触れる他の方法に比べると、
色が戻る「色戻り」が少し早いという側面もあるようです。
忙しくて自宅でのケアが難しい人にも、
クリニックに通うだけで済むこの方法は向いているかなと感じました。
白さを長くキープしたいならホームホワイトニング
「時間はかかってもいいから、白さを長持ちさせたい」という方には、
自宅で行うホームホワイトニングが人気です。
歯科医院で自分専用のマウスピースを作り、
そこに低濃度の薬剤を入れて毎日数時間装着します。
ゆっくりと時間をかけて薬剤を浸透させるため、
歯の内部からじっくり白くなり、
透明感のある仕上がりになりやすいのが特徴です。
効果を感じるまでに2週間から1ヶ月ほどかかりますが、
その分、
白さが半年から1年ほど持続しやすいと言われています。
自分の好きなタイミングでできるので、
定期的な通院が難しい人でも続けやすいのが魅力ですね。
一度マウスピースを作ってしまえば、
後は薬剤を追加購入するだけで再開できるので、
長期的なコスパは意外と良いのかもしれません。
費用はかかるが効果は抜群なデュアルホワイトニング
オフィスとホーム、両方の良いとこ取りをしたのが「デュアルホワイトニング」です。
最初に歯科医院で一気に白くし、その後自宅でじっくり定着させるため、最も効率よく理想の白さを目指せます。
費用は他の方法よりも高くなりますが、
白さの限界値が高く、持続期間も1年〜2年と最も長くなる傾向にあります。
「とにかく徹底的に白くしたい」という方や、
過去に他の方法で満足できなかった方には、
これが一番の近道になりそうです。
正直、
予算との相談にはなりますが、
仕上がりの満足度を最優先するなら、
最初からこれを選んでおくのが後悔しない選択かもしれません。
痛みが不安ならポリリン酸ホワイトニングという選択肢
「ホワイトニングは痛い」というイメージがあって、
二の足を踏んでいる方もいるのではないでしょうか。
そんな方におすすめとしてよく挙がっているのが、
ポリリン酸という成分を使った新しい方法です。
従来のホワイトニングは、薬剤の影響で一時的に歯がしみたり痛んだりする「知覚過敏」が起きることがありました。
しかしポリリン酸を使う方法は、
歯をコーティングしながら白くするため、
痛みを感じることが非常に少ないとされています。
- 施術直後から食事制限がなく、カレーやコーヒーも楽しめる
- 歯の表面をコーティングするので、汚れが付きにくくなる
- 透明感のある自然な白さに仕上がりやすい
「ホワイトニング後のコーヒーを我慢したくない」という方にとっても、
食事制限がないのは嬉しいポイントですよね。
すべての歯科医院で導入されているわけではないようなので、事前に確認が必要そうです。
ホワイトニングにかかる料金相場と保険の仕組み
気になる費用についても調べてみましたが、
やはり自由診療なので歯科医院によってかなり幅がありました。
一般的な目安としては、以下のようになっています。
- オフィスホワイトニング：1回あたり1万円〜7万円程度
- ホームホワイトニング：2万円〜5万円程度（マウスピース代込み）
- デュアルホワイトニング：5万円〜15万円程度
- セルフホワイトニング：1回あたり3,000円〜5,000円程度
ホワイトニングは見た目を整える「審美目的」とされるため、
公的医療保険は使えず、全額自己負担となります。
ただ、
施術前の検査で見つかった虫歯や歯肉炎の「治療」に関しては保険が適用される場合もあるようです。
安さだけで選ぶと、
効果が物足りなかったり追加費用がかさんだりすることもあるので、
総額で判断するのが賢明だと言えそうです。
ホワイトニング前に知っておきたい注意点
せっかくお金をかけてホワイトニングをするなら、最大限の効果を得たいですよね。
でも、
実は「すべての歯が白くなるわけではない」という点には注意が必要です。
例えば、
差し歯や詰め物などの人工的な歯は、ホワイトニング剤では白くなりません。
また、
神経を抜いてしまった歯も、通常のホワイトニングでは効果が出にくいケースがあるそうです。
- 虫歯や歯周病がある場合は、まず治療を優先する必要がある
- 妊娠中や授乳中は、安全性を考慮して断られることが多い
- 施術後しばらくは歯がしみやすくなることがある
自分の歯がどの程度白くなるのか、
人工の歯との色の差がどうなるのかは、
事前にプロにしっかり診てもらうのが一番安心です。
無理に白くしようとしてやりすぎるのも、
歯を傷めるリスクがあるようなので、
適切な頻度を守ることが大切だと感じました。
まとめ
ホワイトニングにはそれぞれの良さがありますが、
まずは自分が「いつまでに」「どの程度」白くしたいかを整理してみるのが良さそうです。
即効性ならオフィス、コスパと持続性ならホーム、
最高の仕上がりならデュアル、という風に目的を絞ると選びやすくなります。
個人的には、
まずは歯科医院のカウンセリングで、
自分の歯の状態をチェックしてもらうことから始めるのが、
理想の白い歯への一番の近道かなと感じました。
この記事が、
あなたの笑顔をさらに輝かせるきっかけになれば嬉しいです。
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