こんにちは。
名古屋市西区のヨーガ療法士、はぴヨガmasamiです。
～目に見えない体のためのヨガ～
10月終了した「第2チャクラ」を
リクエストにより11月も開催します♪
リクエストにより11月も開催します♪
「 第2チャクラ」のキーワードは
「人生を甘くするもの♡」
自分に厳しくしていませんか？
お砂糖いっぱいの甘い食べ物で
自分をごまかしていませんか？
必要以上にスケジュール帳を
埋めようとしていませんか？
何となくの孤独感や
不安な気持ちはありませんか？
「自分の人生を甘くする」ってどういうこと？
体を使って一緒に探求しましょう♪
自分に甘く、優しく
人にも甘く、優しく
ＳＷＥＥＴな毎日を過ごしたいですね！！
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伝統的ラージャヨーガを
基にしたヨーガセラピーで
人体のパワースポットである
7つのチャクラを癒し
調える時間をご一緒しませんか？
調える時間をご一緒しませんか？
チャクラについては
アーユルヴェーダの
5つの元素と3つの質の
考え方を取り入れた座学と
実際に体を使ったヨガのポーズで
理解を深め、調え、
セルフケアの方法も学びます。
セルフケアの方法も学びます。
7つのチャクラは背骨に5つ、脳に2つあり
実際に自分自身で体感してこそ本当に理解できるもの。
いつも何気なくとっているポーズも
「チャクラ」を意識してみると
新しい発見があるかもしれませんよ♪
月に1回、お部屋のお掃除をするように
あなたの内側のパワースポットである
「７つのチャクラ」をキレイにして
輝かせていきましょう♡
ヨガ初心者、心身に不調がある方、
チャクラを知らない方ても安心して
ご参加いただけるやさしい
ヨガセラピーのクラスです。
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11月21日（火）14時～15時半
①チャクラのお話しと第2チャクラ
自分とのコミュニケーションと創造力
参加費：3000円
ヨガ後に体に優しいハーブティ付。
会場：小さなヨガ教室はぴヨガ
地下鉄鶴舞線：浅間町駅徒歩5分
名駅から市バス約7分
★毎月第2日曜日と第4月曜日開催♪
★毎月1つのチャクラをテーマに
じっくり取り組 む定期レッスンです。
【11月の予定】
11月12日と11月27日に開催。
テーマは第3チャクラ
（自信と自己実現の力）
11月のクラスは川名の
mind body space での講座です。
～ご予約・お問い合わせはこちら～
https://ssl.form-mailer.jp/fms/216ed413367019
