こんにちは。
名古屋市西区のヨーガ療法士、
はぴヨガmasamiです。
先日
一錠のクスリも出さない医師
‘三好基晴先生`の
「目からウロコの医学講座」
に行ってきました。
名古屋では3年半ぶりの開催だということ。
ヨーガ療法の関係で
医師、医学博士の方々の
医学講座や心理学を
学ぶ機会は多々ありますが
ヨーガ療法の勉強以外での
医学講座は久しぶり。
講座内容はこんな感じ。
第一部 「医療病」
病気で病院に行って「検査をすれば原因が分かる」
「薬を飲んだり手術をすれば病気が治る」
と思っている人が多いことでしょう。
しかし、検査をしても正確な病気の原因が分かることは少なく、
薬を飲んだり手術をして一時的に症状を抑えられたとしても
病気そのものが治ったのではありません。
さらに、検査が原因で病気になったり、
薬の副作用や手術の後遺症で苦しむこともあります。
にもかかわらず「病気は医者や薬の医療が治してくれるもの」
と思い込む医療病にかかっている人が少なくありません。
【主な内容】
風邪は万病の予防
インフルエンザも子宮頸がんもワクチンは効果がない
抗菌グッズがアレルギーを増やしている
有害ながん検診
降圧剤は心臓の力を弱めて血圧を下げる
レントゲン検査ががんの要因になる
漢方薬にも副作用がある
第二部 「健康病」
最近では、医療に対する不信感や不安感を
抱く人も多くなっており、サプリや健康食品や
民間療法などの代替療法を求める人達が増えているようです。
しかし、代替療法も対症療法であり根本的な治療ではありません。
健康病とは、健康のために玄米や酵素などが身体に良いと
効果効能を求めたり、糖質や小麦グルテンなどが身体に悪いと
必要なものを排除したりする間違った考え方です。
ちまたでは、健康食品、サプリメント、自然食品
そして普通の食材までもが、ビタミンやミネラルなどの
栄養成分が多いという幼稚な理論で、身体に良いとうたっています。
しかし、どんな食べ物でも効果があると言って
効果がなければ詐欺であり、効果があれば
必ず副作用があります。
食べ物には人体機能を正常に保つ生理作用はありますが、
効果効能の薬理作用はありません。
栄養成分にとらわれず五感で判断して
美味しく楽しく安全に食べましょう。
【主な内容】
玄米、全粒粉、雑穀、酵素、で健康になれない
減塩してはいけない
断食や制限食は衰弱療法
抗酸化力が強くても健康になれない
カルシウムを多く摂っても骨は丈夫にならない
コラーゲンで肌は潤わない
腸内細菌に善玉も悪玉もない
第三部 「生活環境病」
衣食住の生活環境内に、知られざる化学物質が潜んでいます。
加工食品の原材料表示に食品添加物が書いていなくても、
表示義務のない添加物や原材料にすでに含まれている
添加物の隠れ添加物があります。
食器やラップからは化学物質が溶出し、
自然派の化粧品や洗剤には化学物質が使われています。
また、医療病や健康病でなければ
何をしても良いとは言えません。
衣食住の生活環境はもとより睡眠、排泄、運動、
ストレスなどは適切な対応があります。
睡眠時間は長ければ良いとは言えません。
短すぎても長すぎても死亡率は高くなります。
生活環境を見直し健全な生活を心がけましょう。
【主な内容】
無添加の隠れ添加物
食器やラップの化学物質
浄水器で塩素は取れない
自然派化粧品の有害性
自然派洗剤の合成洗剤
シックハウスと化学物質過敏症
電磁波障害・
半身浴は身体に悪い
1日5千歩
スピリチュアルの功罪
第四部 天然菌の発酵食「発酵遺産」
天然菌と純粋培養菌の安全性の違いを考察します。
純粋培養で不安があるのは培養液の内容です。
種菌メーカーは何を原料にどのような製造工程で
培養液の原材料を作っているかは、
企業秘密として明らかにしていません。
しかし、一般的な培養液の内容を調べてみると、
驚くべき事実が隠されています。
培養工程において抗生物質を使っているものがあります。
【主な内容】
遺伝子操作菌が使われているものがある
有機食品も純粋培養菌を使っている
酵母エキスは化学調味料と同じようなもの
発酵遺産誕生の秘話
お薬や身体検査
予防接種やワクチンなどの
医療についてだけでなく
食や運動、
生活環境など
幅広いお話しでした。
既に知っていることの
再確認であったり
しっかり理解できて
いなかったことが
あー、やっぱり！
あー、そういうことだったのか！
と腑に落ちる瞬間が
たくさんあったり
ええー、そうだったの！？
ええー、知らなかった！？
と驚くこともあったり
んー、その知識は
私の生活には必要ないな
というものもあったりで
有意義な時間でした。
薬を使うも使わないも
どちらもリスクがあります。
〇〇が体にいいと言っても
自分にとっていいかどうかは
分かりません。
最後の質疑応答で
薬や検査や予防接種、
食やサプリメントなど
様々な質問がありましたが
いい悪いや数値、情報にとらわれず
自分の五感で判断して
ご自身で決めてください。
というようなお答えが
印象に残っています。
五感で判断するには
五感を高めないとね。
こちらも参考に→体の声を聴く
情報に惑わされず
正しい知識と
自分の五感で判断できるように
感覚センサー磨かないとね。
先週は犬山にお花見に行ってきました。
ランチは自然食の星月夜さんにて。
食材も調味料もこだわった
マクロビランチ。
人に作ってもらったものなら
なんでもおいしいかな（笑）
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