こんにちは。はぴヨガmasamiです。
昨日は第２回目のアロマヨガの日でした。
大人の美活動
～内側からのキレイを呼び覚ます～
として
アロマ担当の半谷由絵ちゃんとの
コラボ企画も３シリーズ目になります。
昨日の第２回目は
「内側の美を輝かせるメイクとスマイルヨガ」
１回目の様子はこちら→☆☆☆
アロマヨガでメイク？？
と思われるかもしれませんが
多くの女性が
毎日しているであろうメイク。
自分の心理状態や潜在意識が
大きく関係しているのですね。
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メイクの前に
あるワークをしたのです。
このワークで
みなさんステキなギフトを
受け取りました。
気づいていなかった
自分の魅力や良さを
発見したり再確認したりで
みなさんの
笑顔が増えました。
自分では
隠したいとか知られたくない
嫌だなと思ってたところに
内側に眠っていた美を
ひき出すヒントがあります。
その後の
メイク講座中ずっと
「えーーっつ。」「ほんとにー？？？」
という声が飛び交っていました（笑）
（わたしもその一人でしたけど。。。）
そして
本来誰でもが持っている内側の美を
遠慮なく受け取るために
自分自身を信じる力と勇気をと
由絵ちゃんが用意してくれた
「ビリーブ」というブレンドオイルを
全身にまとってから
みなで瞑想ヨガをしました。
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自分の本当の美が
眠っているところに
アクセスするため
必要不可欠なのが
「瞑想」です。
今回のテーマは「スマイルヨガ」でしたが
「わっはっはっ」と大声で笑いながら
するヨガではありません。
笑顔はアーサナのひとつであり
笑顔は瞑想の準備体操なのです。
２回連続で参加された方が
１回目のアロマヨガの後
すごく浄化された感じを味わって
なぜか職場の人間関係の問題も
小さくなったんです！
とお話してくださいました。
この方、
普段はヨガはされていません。
なので、２週間くらいでいつも通りに
戻ってしまったらしいのですが
瞑想して自分自身の内側が
浄化されると
自分自身の外側の現実も
スムーズに流れるようになるんですよ。
（それにしてもこの方
１回目で効果を実感されるなんで
素晴らしい感性の持ち主ですな！！）
アロマヨガ＠はぴヨガでは
全４回のレッスンを通して
徐々に瞑想を深めていくよう
段階的にヨーガをする予定です。
残す所あと２回。
次回はアロマオイルを贅沢に使用し、
脳の神経系にアプローチして
脳を深くリラックスさせる
「ニューロオリキュラ」を
体験していただいた後
動く瞑想ヨーガをする予定です。
１回だけの参加もＯＫです。
「急に予定が空いたから」
と前日に参加申し込みして下さった
はぴヨガ生徒さんも
「今日は来てよかったです。」
と言って下さいました。
流れに乗っている時は
頭であれこれ考えないから
行動も早くなりますね。
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「ヨガも瞑想もしたことがない」
と言う方でも大丈夫です。
アロマの力を借りて深い部分にアクセスする
気持ちよさを味わってみませんか？
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過去のお話会の様子はこちらを参考に。
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愛にアクセスすること
何があっても大丈夫
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再度ご連絡ください。）
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アトリエを作りました。
手作り石鹸を作っています。
よかったらのぞいてみてね♪
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