こんにちは。はぴヨガmasamiです。
暑い暑い夏・真っ盛り！ですが、
秋からの新レッスンのおしらせです。
今年の秋は大人の美活動始めてみませんか？？
９月から１２月まで月１回、
大人の美活動と題したアロマヨガを開催します。
～あなたの内側のキレイを呼び覚ます～アロマヨガ
秋は地球のエネルギーも陽から陰へと
大きく切り替わる時期です。
外に向かって開放的になっていたエネルギーも
内に向かい、自己の内面と向かい合うように働きます。
外から付け加える美ではなく
既に持っている内側の美にフォーカスし
あなたのキレイを呼び覚ますをテーマにした
アロマヨガを開催します。
【日程】
第１回 ９月１４日（月） 初心者のための呼吸とチャクラヨガ
第２回 １０月５日（月） 内側から輝くメイクとスマイルヨガ
第３回 １１月９日（月） ニューロオリキュラヨガ
第４回 １２月７日（月） 瞑想とデトックスヨガ
いづれも１０時～１２時
アロマセラピスト 半谷由絵先生をお招きします。
ヨガはわたくし、masamiが担当します。
お申込み・お問合せフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/216ed413367019
＊＊＊＊＊＊＊＊
由絵先生の使用する精油は、
直接お肌に塗布したり飲用も可能で
赤ちゃんや子供、ペットにも使用できる
セラピーグレードの高品質のものです。
香りを体験していただければ
植物の持つエネルギーの力強さを
しっかりと感じていただけ、
一般に流通している精油との違いを
実感していただけると思います。
そして、内側の美を引き出すのに欠かせないのが瞑想です。
瞑想の効果は最近様々なメディアで取り上げられていますね。
幸せ度が高まったり、免疫がアップしたり、
仕事や勉強のパフォーマンスがアップするなど
心と体の両面に良いことが脳科学の見地からも
瞑想の効果が証明されています。
（グーグルやアップルは企業で取り入れられています。）
今回のヨガは、瞑想初心者の方も簡単に
その効果を体感していただけるように
動く瞑想と言われる「マインドフルネス・ヨーガ」をします。
瞑想に興味があるけど、やったことがない方。
瞑想ってどんなものなの？体験してみたいという方。
ただ座ってする、瞑想が苦手な方。
に、特にお勧めします。
アロマ精油の力を借りることで
より深い瞑想体験を味わえると思います。
瞑想って何なの？
なぜ瞑想が必要なのか？
瞑想すると運が良くなるってホント？
など、瞑想についてのあれこれを
瞑想初心者にも分かりやすくお話しますね！
今回はアロマ担当の由絵先生より
内側の美を引き出すメイク法やセルフマッサージ、
美に関係する精油のお話
脳や神経系に作用し呼吸を深めるヒーリング法
「ニューロオリキュラ」
をレクチャーしていただき
「マインドフルネスヨガ」と一緒に
お楽しみいただけます。
＊＊＊＊＊＊＊
【日程】
第１回 ９月１４日（月） 初心者のための呼吸とチャクラヨガ
第２回 １０月５日（月） 内側から輝くメイクとスマイルヨガ
第３回 １１月９日（月） ニューロオリキュラヨガ
第４回 １２月７日（月） 瞑想とデトックスヨガ
いづれも１０時～１２時
各回：８名様まで
【参加費】
￥４０００（１回）
８月１５日までに全４回お申込みの方
早割：￥１２０００（１回あたり￥３０００）
全４回ご参加の方には、お楽しみプレゼントがあります。
４回全部参加できなくても
１回だけの参加も
好きなテーマの日だけの参加も
どれも大歓迎です。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
お申込み・お問合せフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/216ed413367019
＊＊＊＊＊＊
はぴヨガ体験レッスンは随時受付中です。
体験レッスン:1100en
お申込み・お問合せフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/216ed413367019
bambini261jp@yahoo.co.jpからのメールが
受け取れるようにしておいてください。
または、090-7316-8021へ。
お気軽にご連絡くださいね。
（2日たって返信がない場合は
届いてない可能性がありますので
再度ご連絡ください。）