「医療費が10分の1になったんですよ。」
はぴヨガに通って1年になる方から
嬉しい報告がありました。
40代の男性です。
忙しいお仕事の合間に
定期的に通ってくださるようになり、
今月でちょうど1年経ちました。
病院に行くほどでもない
慢性的な体の不調があったようです。
日常のイライラも随分少なくなり、
職場でも、変わったと言われるようになったとか。
精神的な変化は、
自分よりも周りが気づくことが多いですね。
前は、少しパワーヨガをやっていたそうです。
「パワーヨガで筋肉痛にはなったけど、
心の変化は感じなかったなー。」
もうひとつ、おまけのエピソード。
上司がヨガを始めて変わった、、？？？と
その方の部下の若い女子も
はぴヨガに通ってくれるようになったのですよ。
それくらい、変化があったようです。
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心の状態は体に影響します。
それが病気となって現われたものを
「心身症」と言います。
腰痛や肩こり、頭痛、花粉症、、、
私たちに身近な不調も実は心身症です。
（こちらも参考に→心身症という病気）
自律神経失調症というのもそうですね。
心と体のバランスを上手くとる。
バランスのとり方が上手になってくると、
体も元気になってきます。
不調が軽くなっていきます。
そのお手伝いができるのが、
ヨーガ療法です。
統合医療として認められているヨガ。
一般的なヨガとは、違う部分がたくさんあります。
一番違う部分は、
ヨーガ療法の先生は
お薬を出します、というところ。
（こちらも参考に→ヨーガの先生が出す薬）
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「睡眠導入剤や安定剤の類のものは、
一切必要なくなりました。」
（このお薬が高いのだそうです。）
はぴヨガのお薬が効いたのかしら？
だとしたら、嬉しいことですね。
ありがとうございます。
興味ある方、一度体験にいらしてください。
体験レッスンは、随時受付していますよ。
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（レッスン中など電話に出られないことがあります。）
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★日常に生かせるヨーガのお話★
9月29日（月） 13:30～15:30
心と体、魂、意識と呼吸のつながりについて、
お茶しながら学びませんか？
体を動かさないヨガなので、ヨガをしてない方、
初めての方も大歓迎です。
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アロマヨガ
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