カラダから”本当の自分”を目覚めさせる
スピリチュアルヨガセラピスト
まさみです。
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「このままでいいのかなぁ…」
そう思いながら、
気づけば数か月、
数年が経っていた。
なんとなくの身体の不調や
気持ちのモヤモヤ、
このまま歳とっていいのかな…
私の生きる意味って何だろう…
そんな思いと付き合いながら、
毎日同じことの繰り返し。
日常がなんとなく過ぎていく。
実際に、
こういう相談を本当に
よく受けるんです。
最近、多いのは、
やりたいことがあって、
そのために学んだり、資格を取った。
がんばって、一歩踏み出してみた。
けど、なぜか行動が止まっている。
今までやってた仕事や活動に、
時間を取られてしまって、
新しい本当にやりたいことを、
全然できていないんです…
新しいことに
チャレンジしているはずなのに、
自分の内側に漂う
何とも言えない「停滞感」…
あなたは
どうですか？
もしかすると、
その体の不調や心の迷いは、
あなたの「魂」が送ってくれている
大切なサインかもしれません。
迷ってしまうのは悪いこと？
「もう少し考えてから…」
「これが落ち着いたら…」
「準備ができたら…」
そんなふうに判断を
先延ばしにした経験は、
きっと誰にでもありますよね。
迷うことは
悪いことではありません。
でもね、
すごーーく重要なことが
一つあるんです。
それは、
迷っている間にも、
時間は流れていくってこと。
そして、
多くの場合、
状況は“変わらないまま”
です。
この
「変わらないまま」が
実は、
身体や心をじわじわと
疲れさせてしまったり、
別の「不調の元」に
なることがあります。
私たちには、
ホメオスタシスという、
いつもの状態を保つ力があって、
たとえ
今の状態が苦しいし、辛いし、
変わりたいと思ってても、
なぜか元の習慣や
パターンを繰り返してしまうんですね。
不安な状態や
辛い状態が慢性化すればするほど、
ホメオスタシスの力は、
どんどん強くなっていきます。
だからこそ、
必要なのは
「決めて、動く」
こと！
でも、
決めるって勇気がいるし、
怖いですよね。
不安や迷いは、
決してダメなものじゃないんです。
むしろ、
その不安は
“本気で変わろうとしている証”
でもあるから。
「今はタイミングじゃない気がして…」
「お金のことを考えると踏み出せない」
「もっと準備が整ってからにしたい」
これらは全部、
とても自然な感情です。
でも、
その感情に従い続けた先に、
本当に望む未来は
待っているでしょうか？
私のもとには、
そんな迷いの中から
一歩踏み出した方たちから、
たくさんのメッセージが届きます。
不安が強かった受講生さん。
頭じゃなく、
魂でわかると現実も変化します。
こちらはリピートの受講生さん。
衝撃的な変化ばかり！
と言ってくれています♡
受講して2か月で、
今までの1年くらいの変化
と言ってくださったり。
受講してすぐに、
変化の数々がおこっていて、
こんな風に言ってくれたり。
受講前の苦しい毎日が、
天国のようです、
と嬉しいメッセージも♡
「最初は不安でいっぱいだったけど、
決めた瞬間から迷いが減って、
日々の小さな選択まで軽くなった」
「もう迷わなくていいんだと思えたら、
安心して行動できるようになった」
そんな声を聞くたびに、
やっぱり
“決断”は人を変える力が
あるんだなと感じます。
もし今、
あなたが何かを迷っているのなら…
その迷いを抱えたまま進む未来と、
決めて動き出した未来、
どちらの自分に会いたいですか？
決断というのは、
勇気や根性だけで
乗り越えるものではありません。
むしろ
決めたことで得られる
「安心感」のほうが大きいのです。
「もう迷わなくていい」
「これをやっていけばいい」
その感覚は、
思考のエネルギーを解放し、
心や体を楽にします。
それは、
自分の周りの人にも
自然と伝わります。
こちらは
受講したばかりの方。
こちらも受講2か月の方。
半年後や1年後の自分を
想像してみてください。
今と同じ考え方や
行動パターンのままで、
どんな毎日を
送っていそうですか？
このままだと不安だし苦しい…
または、
もっとこうなりたい…
そんな思いがあるなら！
その未来のために
今の延長線を変える必要
があります。
それは大きなジャンプではなく、
決めて動く
小さな一歩から始まります。
そして、
その一歩を続けるには、
今までの
“既存の日常”に
引き戻されない工夫
も必要です。
私たちはどうしても、
慣れた環境や習慣のほうに
流されてしまうからね。
だからこそ、
決めた未来に向かって
続けられるような環境に
身を置くことも大事ですよね。
もしあなたが、
「やったほうがいい」と
分かっていることがあるのに
先延ばしにしてきたのなら、
今日こそ！
その一歩を決める日
かもしれませんよ。
宇宙もきっと
応援してくれるはず。
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