お弁当のシーチキンチャーハン
結局食べる時間がなくなってしまい
夕食になってしまった
昼間仕事でたくさん子どもと遊んで
夜は娘と行った日帰り温泉効果もあり
しっかり熟睡できて
朝の目覚めはスッキリ
そして今日は
朝からドライブやお買い物をして
ランチは焼き肉屋さん
子どもが小さな時は
焼き肉バイキングとか行っていたけれど
今はたくさん食べられないので
どうせ食べるなら量より質❗
…といっても…その質は
私にしては…
ちょっとだけいいものという程度
お肉と一緒に焼かれている
紫、ピンク、黄色のまるい物体は
種類の違うじゃがいも
娘が焼き野菜のじゃがいもが食べたい！
と言うのでオーダーしてみたら
こんなにカラフルに
で～んと場所を取っているのは
焼き野菜の玉ねぎ
二人とも玉ねぎが大好きで
こうしてみると、お肉より
野菜のほうが断然多い
焼き肉を食べたあとは
さらに場所を変えて
スイーツタイム
私が食べたのは
白玉ぜんざいアイスクリーム
今日は食事制限のことを
横によっこいしょ！して
たくさん食べた、食べた
夕方になっても満腹感が持続
あとでお腹がすいてきたら
春雨スープでも食べよう～
月末には我が家に客人が来るので
そうゆう時も一旦
食事制限は横に置いて
気持ち控えめにしながら
楽しもうと思う
楽しむときは楽しんで
何もない時には
食事調整をがんばろう～