昨日は眠れませんでした。
12時頃お布団に入り。
4時にトイレへ行き。
そこから少しウトウト。
8時には目が覚めて、うだうだしてたら、9時30分過ぎてました。
なので、ぼーっとしますが。
眠れない日があっても当たり前！
そこはめげていません。
少し辛いのは下腹・膣のあたりの痛み。
生理終わりあたりから辛くなる傾向。
昨日あたりからしくしく痛みます。
瞑眩は色々な症状が出て。
出て治すものなので。
出さなきゃ〜治らん
温めて。温めて。
冷えとり研究シテオリマス
最近は冷えとりファッション。
どうしたら楽チンで自分にあった雰囲気になるかを考えてます。
何せ、下ズボンの重ねばきに靴下8枚。
下は暖かく。上は涼しくが冷えとりの基本
昔からリネン素材が好きでしたが、ここ何年かは特に好き。
けど、リネンのお洋服ってお値段もするだよなー。
なので、作れないかを模索してます！
そしたら材料費だけですむし！
着心地のよい、ゆったりスタイル。
最近は化学繊維が苦手になってきて。
これも、身体が正常になってきた証みたい。
パジャマなんて特にだめ。
何だか身体に熱がこもるような不快な感じがします。
冷えとり本によると、夜は特に毒出しが多いらしいので、そのせいだと思ってます。
昔は、本当にファッションに関しても無理してました。
当時の友達に影響されて、おしゃれにしなきゃ！って。
表参道や青山で週2~3回お買い物して。
何だかついて行くことに必死で自分が見えてなかった。
特に好きだったアパルトモンは、今でも素敵だなぁ〜とは思うけれど、今の私には、
あわない！
と、ちゃんとわかります。
きっと当時も合わなかったんでしょう（笑）
無理してたから。
好きなものは好き。
だけど、それが自分に合うのか。
本当に似合うのか。
相応しいのか。
今は安くても着心地が良くて、自分に合ってればそれでいいと思えます。
それは不思議で。
その時の友達とは今は連絡もしていません。
喧嘩？！のような感じで連絡取らなくなりました。
その時はその子達が私の全て。
みたいに思っていたので、孤独と寂しさと。
鬱にもなりました。
けど、今は本当に、縁が切れて良かったんだなぁて心から思えます。
あの子達と今でも付き合ってたら。
元々、負けず嫌いなところもあるので、ついて行こうとファッションも無理して心も無理して突っ張っていたんだと思う。
何年かして私の周りには今は穏やかで。
ファッションやおしゃれにだけ拘るのではなく、体のこと。心のこと。
一番に気にする人が周りにはいます。
人間関係も。
削ぎ落とされ、自分に合う人がいるんですね。
心穏やかに自分が居られる人達。
大切にして。
でも、自分をしっかり持って。
対等に付き合っていきたいと思ってます。
冷えとりファッションにもこんな本が！！
素材が良いものが多いので、お高い
ものがたくさん！
ものがたくさん！欲しい〜（笑）
まだまだ、欲まみれですなぁ〜
