こんにちは
久しぶりの青空ですね
花粉症の方は大変かもですが
たくさん常備菜作りました
野菜があるとホッとするので
菜の花の辛子和え
茹でて辛子醤油で和えただけ
昨日知った情報では
花は咲いてないものが新鮮だそうです🌼
あ、花咲いてる
スナップえんどうと玉ねぎ、
ベーコン、きのこのソテー
油で炒めてお酒と塩胡椒しただけ
新鮮でパリパリ美味しい
おくらの胡麻和え
茹でて砂糖、しょうゆ、すりごまで
和えただけ
久しぶりにナスを使って煮物作りました🍆
たっぷりの油で炒めて
火が回ったら
ピーマン追加
麺つゆを入れて
おろしショウガと煮込むだけ
火を止めてからミニトマトもイン🍅
冷めても美味しい常備菜4品出来上がり
煮物作りすぎたけど
順調になくなってます
大根おろし入れても美味しそうです
タンパク質もしっかりとらなければ
3月3日アメーバニュースに掲載されました
いつもぐれログをお読みいただき、
ありがとうございます
初めて訪問してくださった皆様
ありがとうございます
テレビ東京・NHK甲府放送局で
気象キャスターをしています
現在妊娠中で4月から産休に
入らせていただく予定です🤰
ブログでは走る気象予報士として
（しばし走れませんが）
）日々の天気のポイントや注意点、
趣味のランニングのこと🏃♀️
まだまだ勉強中ですが
アスリートフードマイスター2級として
簡単なお料理などを紹介しています🍳
これからは妊娠・出産についても
綴っていけたらと思っております
ブログの読者登録もしていただけたら、
とても嬉しいです
よろしくお願いします
ぐれ