こんばんは
なんだかんだで体調万全
とはなかなかいかない妊娠期間
振り返れば、去年10月から12月頃
妊娠3〜5か月の頃がつわりピークで
自分は吐くまではいかず
つわりは軽い方だと思ってましたが
やっぱり今の状態と比べると
とっても気分悪かったなぁと
しみじみ思います
ようやく妊娠4か月、5か月がきた
という喜びとともに
なかなかおさまらない
地味に続くつわりと付き合う日々…
驚くぐらい
お昼は普通に食べられたのですが
午後5時以降はだんだん気持ち悪くなり
夜食べられるものはやはり限られてました
いったんおさまって
あ！もう大丈夫かも
と思ったら
と思ったらぶり返し
むしろ今がピーク？？って
むしろ今がピーク？？って思い愕然としたり
でもでも…
気分が悪い時でもなんだかんだで
お腹は空くんですよね
そんな時に食べていた定番のもの
・みかん、りんごなどの果物🍊🍎
・冷や奴
・こんにゃくゼリー
・フルーツジュースか野菜ジュース
・ワカメご飯のおにぎり
ご飯の炊けるにおいはダメだったのですが
わかめごはんのおにぎりは食べられたり🍙
おにぎり作りもきつかったのですが
勢いで作り、なるべく小さくまとめて
冷凍してました🍙
🍙
りんごジュースはLOVEでした🍎
これは今も変わってません
気持ち悪い時にスッキリするというか
みかんも1袋の半分なくなる前に
やばいみかんがなくなるーッと
と買い込んでました
スーパーで買う
愛媛県産みかんが毎回美味しくて
一度に4個ぐらい食べて食事を終わらせたり
本当に助かりました🍊🍊🍊🍊
夏だったらスイカとかになったのかな🍉
一番ダメな期間にたくさん食べた主食は
外でも家でも
・冷やしうどん🥢
大根おろしが入ってると
スッキリするので必須でした
うどんに飽きて
きしめんにした日も
意外なもので大丈夫だったのが
唐揚げやコンビニのホットスナック
コーナーにある
・チキン🍗
ファミチキは結構買ってた気がします
それまでは
あんまり食べたことなかったんですが
急に美味しそうに見えたのが謎…
きょうファミチキ30円引きというのを見て
思い出して書きました
他のものにチャレンジする時は
食べた後に気持ち悪くならないかなぁと
想像して
いける時にいけるものを
選んで食べるという感じでした
今はこの時のつわりとは違う
症状は何かと色々ありますが
だいぶ落ち着いて
健康的に毎日を送っています
3月3日アメーバニュースに掲載されました
いつもぐれログをお読みいただき、
ありがとうございます
初めて訪問してくださった皆様
ありがとうございます
テレビ東京・NHK甲府放送局で
気象キャスターをしています
現在妊娠中で4月から産休に
入らせていただく予定です🤰
ブログでは走る気象予報士として
（しばし走れませんが）
）日々の天気のポイントや注意点、
趣味のランニングのこと🏃♀️
まだまだ勉強中ですが
アスリートフードマイスター2級として
簡単なお料理などを紹介しています🍳
これからは妊娠・出産についても
綴っていけたらと思っております
ブログの読者登録もしていただけたら、
とても嬉しいです
よろしくお願いします
ぐれ