海老とブロッコリーのオイマヨ炒め 弁当

チキンと水菜の煮浸し

プチトマト

卵焼き

海老とブロッコリーのオイマヨ炒め

オイマヨソースの配合は

オイスターソース　小さじ1、マヨネーズ 大さじ1、みりん 大さじ1、

ブロッコリーはかために下茹でしたあとに

海老と一緒にさっと炒めてソースとあえるだけ

島根県産のブロッコリー🥦

大きくて、しかもお値段安い！

都内で冬の時期に買ってたお値段の半分以下の価格だし、お味も濃くて美味しい