こんにちは！
昨日までの雨が上がって、
今日はちょっと風が強いけど、気持ちの良い晴天です。
癒しのリコーダー奏者ぐん蔵です(*^^*)
朝からダラダラしてました(笑)
前はね、
こんな自分が嫌で嫌で、
「何でもっとパキパキ動けないんだろ？」
って、
「パキパキ動けないわたしはダメな奴なんだぁ～」
思ってたけど、
最近は、
「ま、今日一日の中でやることやれば、いっかぁ～」
とのほほんと過ごしてます。
わたしは、
○○と「ダメ」をイコールで結ぶ癖があるのです。
何でもかんでも「ダメ」と結びつけて、自分を責めるのが大好き(笑)
何で？って、
自分で自分を責めてたら、
他人から責められずに済むと思ってたからなんです。
そして、
「あなたはそんなにダメな人間じゃないよ。」
って、優しくされたかったのです。
ずっと、それにしがみついて生きてきてたから、手放すのが勿体ない(^▽^;)
めんどくさい奴だなぁ(笑)
で、また、そんな「めんどくさい奴」な自分を責めたり(笑)
で、そんな「自分を責める」自分を責めたり(笑)
「どうすれば、やめられるの？」って謎でした。
で、気付いたのは、
「やめると決める」
シンプルな答えでした。
癖って、なかなかやめられないものですよね。いつも通りって楽だもん。
だから、いつも通り、自分を責めてるって気付いたら、やめる。
気付いたら、やめる。
を繰り返してます。
○○なわたしは、ダメな奴
って考えそうになったら、
○○なわたしだけど、ダメな奴じゃな～い
:*:・(￣∀￣)・:*:
ダメな奴じゃな～いの部分は、ちょっとアホっぽく(笑)
を繰り返し繰り返し、自分に伝えていくうちに、
ダメな奴って自分を責めることが減りました。
そして、ちょっとアホになってきた(笑)
アホになりすぎて、
趣味の踊りチームの練習中に、「変質者のマネ～」ってやってたら、高校生メンバーに引かれました:*:・(￣∀￣)・:*:
でも、きっと彼女もやってみたかったはず(笑)
少しずつ、
自分を縛り付けていた鎖が外れ、
心が自由になることで、
自分の周りの人の自由を許せるようになると楽しいね(*^▽^*)
読んでいただき、
ありがとうございました(*^^*)