NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！
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体とは不思議なり
今週の心体義塾は酸素と二酸化炭素の話でした。
呼吸法というと、イメージ先行、スピリチュアル的なものが多いけど、心体義塾では理論をしっかり学びます。
とっても科学的なんですよね。
私としては、経験に説明書きをつけてもらうことで、より一層呼吸が体と結びついてくるようで楽しいのです。
そして、毎度まだあるの⁉️って言うくらい呼吸のエクササイズのやり方がたくさんあって驚きます。
実はここ2〜3日、久しぶりに腰椎が出ていたのですが、この前いつ腰が痛くなったっけ？というくらい久々だったのですが、
それが、風船エクササイズをやったら帰りに治ってました（笑）
何をやっても治らない腰痛でお悩みの方、呼吸が変わるとあら不思議！
腰痛が無くなるらしいわよ
参加者募集中です‼️
イメージだけの呼吸はそろそろ卒業しましょう♪
