• 2015/7/17　朝ローラー　30-30×3

• 2015/7/16　OFF

• 2015/7/14 皇居練

• 2015/7/12 加須TT

• 2015/7/10 なんとなく30-30

• 2015/7/8　荒川CR　TT練

• 2015/7/7 朝ローラー　回復走20分

• 2015/7/6　ローラー回復走15分

• 2015/7/5　都ロードBクラス

• ホイールのウェイト調整

• 2015/7/3 ローラー回復走だけ

• 2015/7/2 皇居練

• 2015/7/1 朝ローラー

• 2015/6/30 皇居練

• 2015/6/28 トレーニング再開　ランド坂3周

• 2015/6/27　完全オフ

• 2015/6/26 荒川CR　L4下10分

• 2015/6/25 荒川CR回復走＋ショートスプリント3本

• タイヤ交換　25Cになりました。

• 保険の話

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