• 2014/9/2 ローラーL4　10分×2

• 2014/8/31　ローラー　L4 15分＋30-30×8

• 2014/8/30　ローラー15分

• 2014/8/29 ローラーL4下　10分

• 2014/8/28 ローラー　L6とかとか

• 2014/8/27 ローラー　L4 7分＋TABATA

• PD-7750　メンテナンス4

• 2014/8/24　回復走15分(ファストペダル1分)

• 2014/8/24　ヤビツ×3本

• 2014/8/23　ヤビツ峠　36:22

• PD-7750　メンテナンス3

• 2014/8/20　荒川CR　L4 10分

• 2014/8/19 国道4号　40kmほど

• 新しいオモチャ

• 2014/8/16　筑波山

• クロモリバイクのメンテ

• 2014/8/14 荒川CR　L4 高トルク＋ダッシュ等

• 2014/8/13　荒川CR　L3 35分ほど

• 2014/8/12 荒川CR　L4 16分＋L5 6分

• 2014/8/9 荒川CR　ぼちぼち

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