• 2015/2/22　夜ローラー　スキル系メニュー

• 明日はウインターロードですが…

• 2015/2/21　荒川CRでAeTテスト

• 2015/2/20　リカバリ走30分

• 2015/2/19　実走でCP30計測、のはずが、、、しかし、、、

• 2015/02/18　スキル系30分

• 大磯クリテ第4戦　振り返り

• 2015/2/17　夜ジムで筋トレ

• 2015/2/15　大磯クリテ第4戦ミディアム　DNF

• 2015/2/14 子供の付き添い＋片足ペダル＆ファストペダル

• 2015/2/13 2部リカバリ

• 2015/2/12　夜ジム

• 2015/2/11　荒川CR～彩湖周回

• 2015/2/10　朝ローラー　L2 90分

• 2015/2/9　夜ジム

• デニスのHRチャレンジ

• 2015/2/8　昼ローラー　ファストペダル＋片足ペダル

• 2015/02/08　ジムなし、デニスのHR挑戦でも観ますか

• 2015/2/7　昼から荒川CR＋ちょこっとローラー

• 2015/2/6 夜ジムのみ

<< 前ページ次ページ >>