開拓

昨日のボルダリングによって両腕動けず。

今日も20kmやろうと思ったが治らないので軽めにやることに。

10km：41'49"

いつもの公園に行ったら催し事をするみたいで、

レーンの半分が準備により占拠状態。

キロ4'10"が体に染み付いているので適当に走るかと思い、

適当に走ってたら近所に周回500mのコースを発見。

今度からはここにしよう、てか4年目になって気づくとは・・・。