GW最終日ラストデー。 20km:29'29"-46'13"(16'43")-62'39"(16'26")-84'52"(22'22") 7km+4km+4km+5km 22kmやろうと思ったけど、さすがの暑さに断念。 GWでまさかの75km、中々いい練習でした。