”「仕事のことも、お家のこともこれまで以上に楽しいと思えるようになりました」”岐阜県郡上八幡の 助産師＆針きゅう師の 加藤祐里です。 まわりの人間や環境は 変えにくいですが 自分のものの見方が 変わると 生きやすくなります。 価値感や考え方は 自分ではなかなか 変えにくいですが 体が比較的 変えやすいです。 温める、 よく寝る、 おいしいものを食べる、 「今日も一日、私よくやった」と 褒めてあげる。 １０日間やってみてください。
