”「身体の中心が分かりました」”

岐阜県郡上八幡の

助産師＆針きゅう師の

加藤祐里です。

過去記事断捨離シリーズ。

「ひめトレ」とは

骨盤底筋群を鍛える

エクササイズ。

たった１０分すわるだけで

体幹を整え
姿勢改善をし
 

尿漏れや子宮脱など

女性特有のおまたの

問題を解決します。

最近はだいぶ

ひめトレ体験のクラスは

減りましたが

治療のツールとして

取り入れています。