”「身体の中心が分かりました」”岐阜県郡上八幡の 助産師&針きゅう師の 加藤祐里です。 過去記事断捨離シリーズ。 「ひめトレ」とは 骨盤底筋群を鍛える エクササイズ。 たった10分すわるだけで 体幹を整え 姿勢改善をし 尿漏れや子宮脱など 女性特有のおまたの 問題を解決します。 最近はだいぶ ひめトレ体験のクラスは 減りましたが 治療のツールとして 取り入れています。