岐阜県郡上八幡の
助産師＆針灸師の
加藤祐里です。
妊娠33週で逆子で
針灸治療を受けに来て
くださった3回目の
妊娠のママさん。
その日の夜、寝ている時に
赤ちゃんが動いて
無事に治っていたと
報告してくださいました。
経産婦さんの逆子の場合、
治療の効果も
出やすいですが
それ以上に
いつも上の子たちの
お世話であわただしく
しているのを
足湯の時間を
増やしたり
お腹の赤ちゃんに
話しかける時間を
増やしたりして
ホッと一息つく
時間を増やすだけでも
治りやすくなります。
郡上って
3人、4人産むママさんが
多いんですよ。
同居や実家が
近い人が多い土地柄も
ありますが
都会にいたころは
クラスの半分以上が
一人っ子でも
めづらしくなかった
ですから
何人も育てている
お母さんをみると
本当に尊敬します。
3人以上、
子どもがいるご家庭が
めづらしくない分、
辛いのや
忙しいのや
いっぱいいっぱいなのも
みんな我慢して
やっているのが
当たりまえ、と
思ってしまうと
悪循環ですね…。
この季節の妊婦さんで
多いのが
食欲がなくなってきて
麺類が増えてきて
貧血になっている人。
そして、塩分も多いので
冷えて、むくみやすいです。
食欲がないのに
無理して量を食べる
必要はないですが
添加物の入っていない
塩、味噌、しょうゆを
取り入れること、
特に塩、砂糖は
精製されていない
ミネラルが残っている
良質なものを選ぶこと。
妊婦さんに限らず
妊活、生理痛、更年期の
気になる方も同じです。
暑くて暑くて
のぼせるときこそ
ゆるめのお風呂に
20分でいいから
浸かってみてください。
都会の熱帯夜で
無理して
クーラーなしで
過ごせとはよう言いません。
その分、
腹巻、レギンス、
レッグウォーマー、
靴下をはきましょう。
お腹やおしりを
触って手のひらより
冷たいような人は
子宮をはじめ
内臓全体が冷えています。
汗で冷えるんですよね。
一番内側に
身に着ける下着、肌着は
汗を吸ってくれて
乾きやすい
天然素材のものを
選びましょう。
‘子宮温活’で
おなじみの「ドロップスの木」でも
取り扱いをはじめた
大法紡績の
「はらまきパンツ」
これ、すっごい
評判いいです。
大法紡績の商品は
締め付けないのに
ゆるすぎず
妊娠して
お腹が大きくなっても
たいていのサイズが
いけるので
夏の冷え対策にとっても
おススメ。
もし、どうしても
靴下をはけない人も
お腹周りだけでも
温めましょう。
寝るときが一番
排毒作用が働くので
寝るときだけでも
おまたに
「子宮温活セット」を
あてたり
おなかや腰に
ホットピローを
あてて寝ても
眠りが深くなって
自然治癒力を高めます。
季節も「土用」のめんげんが
起こりやすい季節ですから
無理しないように
ゆったりのんびり
過ごしましょう。
＜今後のもりのこ針灸院の
スケジュール＞
8月11日（木祝）
成田真央さんといく
女神ツアー
8月29日（月）
瑞穂市おひさま保育園
「ママのための歩き方講座
（ひめトレ体験付き）」
まもなく満席！
9月4日（土）
郡上大和にて
おひさま保育園
園長・吉野舞里子先生による
保育と食のお話し会。
まもなく満席！
9月20日（火）浜松
「ミニお産ラボ体験会」
9月24日（土）
金沢にて
まきちゃん先生祭り
（時間、参加費未定）
9月27日（火）
長良美容室セザム
ひめトレ体験会
7月・8月・9月の
治療院の営業日は
不定期です。
お盆の帰省中に
来院されたい方は
早めにご予約ください。
もりのこ針灸院
（でんわ）０５７５－６５－２１９０