郡上もりのこ鍼灸院・院長の
加藤祐里です。
確かに夫婦関係と言われて
思い当たらないわけでも
ないけど、なんだかイマイチと
思ったあなた。
でしたら、もう一つ
お勧めのおっぱいのしこり対策を
お伝えします。
それはホーポノポノ
ホーポノポノとは
ハワイの伝統医療のスペシャリストである
モナ・ナラマク・シメオナ女史によって
現代人向けにアレンジされた
「問題解決」手法です。
過去記事でもポノポノで
乳腺炎を解決したお話を
ご案内しましたが
やることは単純です。
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
「ありがとう」を
ひたすら唱えるだけ。
相手にありがとうと
思っていなくていいし
許せないくらい腹が立っていても
いいんです。
とにかくお経のように
唱えるだけでいいのです。
「えっ？なんでそんなことが
効果があるの？」と
と、うさん臭いな～と疑いたくなる
気持ちはぐっとこらえて
まずは１００回×３セット
言ってみてください。
できたら、しこりのあるおっぱいに向けて。
次は赤ちゃんに向けて。
旦那さんに向けると
なかなか１００回はつきあってくれないと
思うので
旦那さんの困ったクセや
言っても聞いてくれないことを
思う浮かべながらとか。
１週間もすると
「アレ？」と気付くようなことが
起きてきます。
私も最初は全く信じていませんでしたが
１時間かかっていたのが
３日で５分で寝るようになりました。
最初は息子たちも
「何が？何がありがとうなの？」と
聞いてきましたが
言ってることに慣れてくるらしく
最近は息子たちも自分で
「ありがとう、ごめんなさい～」と
言っています。
最初はおっぱいのしこりを
なんとかしたくて
ポノポノしているうちに
全く違うことが
解決していくので
しこりで悩んでいたことを
忘れてしまうと思います。
やろうと思っても
言うのを忘れてしまうときは
お風呂に入ったときや
トイレに入った時に
車の運転中、赤信号で止まった時など
１０回だけでも言うようにしました。