12月9日 血糖値改善メニュー 食事メニューMORNING TIME今朝は、キウイヨーグルトトーストにりんごキャベツサラダとカフェラテです。LUNCH TIMEお昼は、胸肉のカレーとキャベツサラダです。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとコーヒー❣️DINNER TIME夜は、椎茸煮、もずく酢に梅干し卵の乗ったオートミール雑炊です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとブラックコーヒー❣️以上です。ごちそうさまでした🙏