食事メニュー
MORNING TIME
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今朝は、おろしりんごとヨーグルトのトーストにキャベツサラダとカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、ささみ2切れ、ほうれん草の胡麻和え、梅干しにオートミールほうれん草ご飯です。
食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとカフェラテ❣️
DINNER TIME
夜は、ほうれん草の胡麻和え、数の子わさび、鯖の水煮に梅干しとたくあんの乗ったオートミールほうれん草粥です。 以上です。
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今朝は、おろしりんごとヨーグルトのトーストにキャベツサラダとカフェラテです。
お昼は、ささみ2切れ、ほうれん草の胡麻和え、梅干しにオートミールほうれん草ご飯です。
食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとカフェラテ❣️
夜は、ほうれん草の胡麻和え、数の子わさび、鯖の水煮に梅干しとたくあんの乗ったオートミールほうれん草粥です。 以上です。