12月7日 血糖値改善メニュー 食事メニューMORNING TIME今朝は、ブルーベリーナッツヨーグルトトーストにキャベツサラダとカフェラテです。LUNCH TIMEお昼は、ワカメときゅうりの酢の物、ひじき煮、納豆とオートミールほうれん草粥です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとコーヒー❣️DINNER TIME夜は、ミニカツ丼とコーンサラダです。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️以上です。ごちそうさまでした🙏