12月2日 血糖値改善メニュー アボガドトマトトースト‼️アボガドトマトトースト紅葉を楽しみながらの朝食を❗️ イメージ画像いただきます🙏 食事メニューMORNING TIME今朝は、アボガドトマトトーストにミックスサラダとコーヒーです。LUNCH TIMEお昼は、高野豆腐、ワカメときゅうりの酢の物、梅干しにごま昆布の乗ったオートミール入り炊き込みご飯です。食後は、ブルーベリーヨーグルトとカフェラテ❣️DINNER TIME夜は、胸肉、卵トマトにトーストとカフェラテです。 以上です。ごちそうさまでした🙏